1、枸杞葉菊花茶

需要十克枸杞，三克菊花，適量的冰糖，把所有的材料全部放在茶壺里，用煮開的開水來(lái)沖泡，悶泡大約十分鐘左右就可以用了，也可以多次使用熱水沖泡。經(jīng)常<愛(ài)尬聊_知識(shí)大全>性的喝枸杞菊花茶具有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、清肝的功效，特別適合于尿頻、眼花的患者。

2、蓯蓉茶

需要五克的肉蓯蓉鮮干片，適量的蜂蜜，把肉蓯蓉鮮干片直接放在杯子里面，加入500毫升的水沖泡，悶泡五分鐘之后，再加入適量的蜂蜜就可以了，肉蓯蓉具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，蜂蜜有利于潤(rùn)腸通便，兩者相結(jié)合具有一定的滋補(bǔ)功效，而且能夠補(bǔ)腎，特別適合于因?yàn)槟I虛引起的手腳冰涼等癥狀。

3、枸杞白芍茶

需要五克的枸杞，三克白芍和綠茶，十克冰糖，用250毫升的開水沖泡后就可以飲用了，枸杞白芍茶具有養(yǎng)血柔肝的功效，特別適合于慢性肝炎、肝硬化的患者，而且有利于補(bǔ)腎，尤其是腎虛引起的頭暈?zāi)垦！⑿募隆⑹叩然颊呤秤眯Ч谩?/p>

4、生地綠茶

需要三克綠茶，十克生地，先把生地黃用水煎煮，然后是用300毫升的水來(lái)沖泡即可。生地具有降血糖，滋陰養(yǎng)血，身高血壓，利尿，保肝，消炎的功效，特別適合于因?yàn)槟I虛引起的月經(jīng)不調(diào)、盜汗、身體發(fā)熱等癥狀。