我們大家都知道喝酒對人的身體有很大的害處，尤其是經常酗酒的人。經常酗酒的人不僅容易出現酒精中毒，而且還容易出現脂肪肝。脂肪肝一旦出現就會給患者帶來各種危害。

酒精是導致肝臟損傷的一個重大因素，因為酒精在進入人體后基本是在肝臟進行分解。而酒精對肝細胞的毒性會讓肝細胞分解代謝脂肪酸，引起肝脂肪沉積，進而引起脂肪肝。喝得越多，脂肪肝就越多，酒精在引起脂肪肝的同時，還會誘發肝纖維化，引起肝硬化。如果每天飲酒80克，連續5年以上，脂肪肝的危險性就會增高，就會引起的肝纖維化和肝硬化。

引起脂肪肝的原因有哪些?

一、營養不良。肥胖的人容易患脂肪肝，消瘦的人也會伴有脂肪肝。這是因為消瘦的人一般是伴隨有營養不良，身體內缺乏一些維生素和蛋白質，容易引起營養缺乏呢脂肪肝。如果一個人患有慢性腸道疾病、長期厭食、節食或者吸收不良等原因，就會造成低蛋白血癥，缺乏膽堿、氨基酸或親脂性物質。在這種情況下大量脂肪酸從脂肪組織釋放到肝臟，導致脂肪堆積在肝臟、脂肪肝中。

二、營養過剩。長期攝入很多的動物高脂肪、還有植物油以及大量的蛋白質會讓身體出現營養過剩，從而轉化為脂肪<愛尬聊_尬聊生活>儲存，導致肥胖、高脂血癥和脂肪肝。

三、藥物性肝損害。藥物引發的肝損害在脂肪肝患者中占了百分之十。如一些糖皮質激素藥物、一些抗腫瘤藥物以及一些降脂藥物，都是會壓制脂肪酸的氧化功能，容易引發脂蛋白合成的混亂，使脂肪堆積在肝臟引發脂肪肝。

四、減肥過度。有些人為了減肥可以節食或者不吃飯，想要通過這種方式來消耗體內的脂肪。由于過度的減肥會讓體內脂肪段時間在消耗過度，就會產生很多自由基。而為了緩解這些自由基，肝內具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗過多，這樣也會損傷肝臟，同樣容易導致患脂肪肝。

溫馨提示，引起脂肪肝的原因有很多，不過大多都是跟日常有很大關系。因此，在生活中要多加注意這些，尤其是喝酒，經常酗酒的人要注意，最好控制酒的攝入量，降低脂肪的出現幾率。