竹節蝦的做法講解 營養豐富易消化?
竹節蝦也叫花尾蝦、斑節蝦,尾尖為鮮艷的藍色。營養極為豐富,且其肉質和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;下面就來介紹竹節蝦的做法:
竹節蝦的做法:
主料:竹節蝦7只、粉絲100g
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、生抽15ml、糖10g、蔥姜適量
竹節蝦的做法——步驟:
1.竹節蝦取出解凍后洗干凈。
2.去除蝦頭和蝦殼,保留蝦尾。開背去腸線。
3.用料酒與少量的鹽抓勻,腌10分鐘
4.粉絲用溫水泡發,蔥姜切粒
5.鍋內熱油,下入姜末,爆出香味。
6.下蝦肉翻炒至蝦肉變成紅色。
7.加入生抽、糖以及少許水(以能被隨即下入的粉絲吸干為準)充分炒勻
8.下入粉絲,保持<愛尬聊_百科知識大全>中火至湯汁完全被吸干,下入蔥末即可起鍋。
以上講解的竹節蝦的做法你學會了嗎?