易發生鼻出血的孩子，還可選用以下食療法，以促進痊愈和鞏固療效：

1、流鼻血一般是上火的征兆，流鼻血要多吃涼性食物，蓮藕是最好的選擇。藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。

2、秋季流鼻血關鍵還是多給孩子補水。喝足夠多的水必不可少，可用雪梨、荸薺、白木耳煲水飲用，飲食少辣，多吃清潤帶甘甜的食物。

3、水果西米露。做法：西米洗凈后，倒入沸水中，煮到半透明，將西米撈出;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁即可。

4、阿膠燉瘦肉。阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。

5、薏米蓮子粥。將蓮子洗凈，泡開后剝皮去心，薏米，粳米均淘洗干凈;將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。

小孩鼻出血時忌吃：

1、忌用溫補，在出血期間飲食不宜過<愛尬聊_生活百科>熱，應放至溫涼后才進食。

2、禁食一切辛、辣、煎、炸等刺激性食物