大麥茶也是一種用來釀造的飲料，但很多人不知道，一般人會用茶來喝水，事實上，大麥茶飲用水也很好，讓我們來看看大麥茶的效果和大麥茶的副作用。

大麥茶的功效與作用

1、幫助消化，大麥茶中含有的淀粉酶和維生素可以增加胃酸和胃蛋白酶，為緩解食欲不佳后的疾病有良好的效果。此外，大麥茶中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，促進食物消化。

2、大麥茶含有多種必需的微量元素和必需氨基酸、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸和膳食纖維。不含咖啡因，茶堿，不會刺激神經(jīng)，除了排毒去油膩，為火引起的牙痛，喉嚨痛，便秘等條件可以起到緩解作用。

3、美白皮膚，大麥茶含有大量的維生素，特別是維生素C，維生素E等成分，可以有效美白皮膚，去除皮膚斑點，色素。

4、為防止便秘，大麥<愛尬聊_百科>茶有清熱解毒、健脾減肥、清熱、聞、膩、助消化的功效，能消除胸悶和腹脹的感覺，增強胃動力。坐在電腦前的白領們，每天喝幾杯大麥茶，不僅可以消除多余的脂肪，還能有效地調(diào)節(jié)腸胃功能。預防便秘。

5、為了防止肥胖，大麥茶是一種粗粒食物，含有膳食纖維，具有調(diào)節(jié)消化吸收的功能，有助于延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而這些膳食纖維也能產(chǎn)生飽腹感，避免人體由于攝入過多的熱量，脂肪和碳水化合物導致肥胖的癥狀。

其實大麥茶的功效和好處不止上面說的那些，大麥茶的好處還有很多，但是大麥茶也是有副作用，下面我們來講講大麥茶的副作用的問題。

經(jīng)常喝大麥茶可以養(yǎng)顏減肥。散裝大麥茶可以煮喝，一把大麥茶與兩公升水，煮約15分鐘。如果是袋裝大麥茶，用開水沖泡即可，一般三泡味道不錯。

大麥茶的副作用

大麥茶的副作用，不太大，主要是胃不太好的人，喝會感到胃部不適，嚴重點可能有腹瀉。

不要空腹喝大麥茶。

產(chǎn)婦盡量不要喝酒，因為它可能會導致牛奶。

此外，大麥茶是一種很好的啤酒是喝，隔夜或超過幾天的大麥茶不喝。

飲食網(wǎng)小貼士：

如果家里有孩子，不愛吃，或者家里有老人或體弱的人，那么你可以喝一些大麥茶，大麥茶具有補氣健脾的功效，對上述人是非常有效的。