我一到天氣寒冷就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、腰酸的癥狀，而且平時(shí)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候<愛(ài)尬聊_健康養(yǎng)生>量也很少，經(jīng)血的顏色也很淡，之后去我家附近的老中醫(yī)問(wèn)診，中醫(yī)說(shuō)我是宮寒，可以吃藥烹飪，或者平時(shí)多鍛煉身體，我不想吃中藥