牛奶的功效是大家有目共睹的!有的人喜歡在牛奶中添加蜂蜜作為飲品，有的人喜歡在牛奶中添加玫瑰，做成美容養顏的護膚品!牛奶適合各種成分的添加，其適用性十分強大!那么，牛奶加鹽的好處有哪些?今天，飲食網小編為大家總結一下!

一、牛奶的營養價值

1、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。

2、乳脂肪是高質量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。

3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。

4、奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。

二、牛奶加鹽的好處

1、改變肌膚粗糙問題

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。我們建議你最好一周使用一次，真的可以告別皮屑!

2、延長牛奶保存時間

牛奶中加鹽后，溶液中鹽的濃度增加，而牛奶變壞是由于牛奶中的微生物大量繁殖后分解牛奶使牛奶酸化變懷，增加鹽后破壞了微生物的生長環境，使微生物不能大量繁殖。低濃度溶液中的水或其他溶液通過半透性膜進入較高濃度溶液中的現象。

3、去黑頭

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，油脂最終會硬化，經氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。用牛奶加鹽，可以很好的去黑頭。

三、牛奶加鹽去黑頭的做法

1.最好用沒<愛尬聊_百科詞條>有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶多帶帶裝起來;

2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;

3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力;

4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了;

5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。

牛奶加鹽的好處主要表現在皮膚的美容和延長牛奶的保存時間上!不過，在延長牛奶的保存時間時，一定要注意鹽的使用量，不能加多了!否則，牛奶是保存了，可味道就不好了哦!飲食網小編提醒您，用鹽護膚的時候，也要注意用量哦!