排骨燉豆角主要食材有排骨，豆角。四季豆中富含人體所需的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，在夏天，多吃一些四季豆可以消暑，清口。常食可健脾胃，增進食欲。排骨燉豆角是一道非常美味的家常菜。

排骨燉豆角

食材準備

排骨350克，豆角300克，油適量，鹽適量，姜一塊，蒜頭適量，十三香適量。

方法步驟

1、準備好的材料，排骨泡去血水，姜片拍扁、蒜頭拍碎。

2、豆角洗干凈備用，排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分鐘。

3、鍋里燒開水加入豆角焯水后撈起沖冷水備用。

4、鍋里下少許油爆香蒜蓉，加入豆角煸炒，加入一小匙糖，再放2湯匙的生抽炒勻撈出備用。

5、用干凈的鍋下油燒熱，加入排骨煸炒。

6、炒到排骨有點焦黃，加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均勻，再加入十三香炒勻，倒入適量的水煮。

7、水開后加入準備好的豆角燉，翻炒，直到水收干即可。

愛心小貼士

1、排骨先腌制會更入味。

2、豆角焯水再炒，可以去除豆青味。

東北菜一鍋<愛尬聊_健康養(yǎng)生>出—排骨燉豆角

食材準備

豆角500克排骨500克，面粉250克，玉米面粉60克，豆渣100克，白糖100克，酵母4克，精鹽適量，蔥絲15克，姜絲15克，花椒15粒，八角2粒，料酒2毫升。

方法步驟

1、面粉250克，豆渣100克，玉米面粉60克，糖10克，酵母4克，水140克，（水要一點一點的加，看自家的豆渣干濕度）所以材料加一起揉成光滑的面團，放到溫暖處發(fā)酵2倍大。

2、將豆角摘去兩頭的和筋，洗干凈，排骨剁成3厘米長的段，備用。

3、鍋中水沸后放入排骨焯燙一會兒，撈出排骨，用溫水沖凈血沫和污物。

4、起鍋放入油，油好后倒入豆角翻炒，斷生為止。

5、另起鍋，鍋中倒好油，油熱后，放入花椒、八角炒香，放入蔥姜絲炒香，放入排骨翻炒均勻，烹入料酒、老抽調(diào)色、調(diào)味。

6、放入適量的精鹽，六月香大醬一勺，雞精少許，填入高湯（沒有高湯就用開水）水量沒過豆角和排骨即可。

7、這個時候把發(fā)好的玉米面貼到鍋的四周邊緣，蓋上鍋蓋,中火繼續(xù)燉至二十分鐘即可，好吃又好看的一鍋出就出鍋了。