冬菇蒸雞是一道傳統(tǒng)的蒸菜，那這道菜要怎么做才有營養(yǎng)呢，其實這道菜用了蒸的方法，就鎖住了食材的營養(yǎng)，不過多的流失，如果想要更多的營養(yǎng)在里面，可以<愛尬聊_健康養(yǎng)生>加入適當?shù)钠渌巢拇钆洌?u>木耳，紅棗等富含營養(yǎng)的食材。

冬菇蒸雞的做法

冬菇就是大家常吃的香菇，香菇可是有著獨特香味的，蒸的時候就會散發(fā)出勾人的芬芳，切記忍住提前揭鍋的沖動。

食材準備

三黃雞，冬菇適量，木耳適量，姜，生粉，生抽，鹽。

方法步驟

1、將冬菇和木耳泡發(fā)，雞洗凈切塊待用；

2、雞塊中加入泡好的冬菇和木耳，加入鹽，生粉，生抽，姜，油拌勻腌一會；

3、蒸鍋中燒水，水開后上鍋，大火蒸15分鐘，出鍋即可。

小貼士

用蒸的方法要通過調(diào)味料來腌入味，蒸的時候，蒸汽的滲入，能讓味道深入，纏繞。

家常冬菇蒸雞

這種蒸滑雞的方式需要使用較多的水淀粉上漿，蒸出來后嫩滑香濃。

食材準備

嫩雞1只，水發(fā)冬菇和木耳適量，姜適量，雞蛋1個，水淀粉適量，鹽，花生油適量，胡椒粉適量。

方法步驟

1、將雞洗凈切塊，冬菇和木耳用水泡發(fā)后切小塊待用；

2、雞塊中加入鹽，蛋清，水淀粉，姜絲，胡椒粉，花生油拌勻待用；

3、雞塊中再加入冬菇，木耳攪拌均勻；

4、鍋中水燒開，放入鍋中，猛火12分鐘的樣子即可出鍋。

荷葉冬菇蒸雞

荷葉這種東西在很多菜肴中都可以見到，用荷葉包雞，包蒸肉，包魚都是可以的。

食材準備

鮮荷葉1塊，花菇4只，火腿30克，紅棗5個，姜4片，蔥白2棵，扁尖50克，雞1只，上好生抽2茶匙，生粉2茶匙，麻油1茶匙，油1湯匙，胡椒粉少許，鹽少許，老抽1茶匙，蠔油1茶匙，紹酒2茶匙，糖1/4茶匙。

方法步驟

1、冬菇浸軟，切4片，扁尖洗去鹽，浸泡，掰斷待用；

2、紅棗洗凈去核切開，火腿切薄片，荷葉洗凈，姜、蔥白均切絲；

3、雞處理好后斬塊放入盆中，加入火腿，冬菇，紅棗，姜絲；

4、然后加入蔥，扁尖，生抽，生粉，麻油，鹽，老抽，蠔油，紹酒，糖，胡椒粉等調(diào)味料拌勻腌一會；

5、將荷葉攤開，然后將腌好的雞和香菇等倒在荷葉上，包好，略捆；

6、蒸鍋中燒水，燒開后放入荷葉包好的雞，大火蒸15分鐘，出鍋后打開即可。

小貼士

正好荷花盛開不久，還有不少的季節(jié)，用時下的荷葉蒸雞，最是不過一番沁人心脾。