毫不夸張地說，崇縣是山的心臟。白縣位于山谷的中部。開車需要3.5個小時，762個彎道后才能到達。四面環山的白縣，地勢高，四面環山。山里的生活日出而作，日落而息。住在山谷里的人早睡早起。有一個領域；晨練；有些人開始跑早餐……每個人的臉上都充滿了能量，他們買了一份早餐，并呈現出快樂的微笑和“早上好！”。

你必須在白縣騎摩托車。

Pai車少，山道多。越往山上或郊區走，人就越少，所以很適合騎摩托車。我剛來的時候，不會騎摩托車。一天下午，我路過一家快餐店，可能引起了<愛尬聊_百科網>店主的注意。停電的時候，他干脆把店關了，讓我去瀑布。我心里有點擔心：“泰國人應該很善良，這么單純。

私人自行車心水路線。

離開白縣的主要街道，向橋走去。從郊外到東邊，純凈的自然和創意層層涌現。我們首先看到的是用竹子、木頭和粘土等自然元素建造和設計的民宿、咖啡館和餐館。其中，泰國有很多傳統高層住宅的瓦房或住宅樓。快速來到一個丁字路口，向右轉。房子后面有一大片農田。左邊是大象營地和塔派溫泉。

通往大象營地的一段山路是我的“私人騎行路線”之一。道路兩旁植樹，大熱天出現枯枝敗葉；在雨天，有許多枝葉。雨后，一陣風吹過，樹葉發出“沙沙”的聲音，讓它們感到涼爽舒適。在那條沒有盡頭、人跡罕至的路上，風吹過你的臉龐，仿佛世界上只有你一個人，一路漫無目的地開著車.

你會聽到耳邊的風聲，不知名的昆蟲打在你的臉上，偶爾有水滴滴落在你的頭上，據說是一種不知名的花綻開的花汁。我經常在路上遇到成群的牛羊，路人或其他騎摩托車的人見到我都會微笑點頭。越往深山里走，連柏油路都沒有了。視野中的房子越來越破舊，越來越多的被廢棄。門前掛著“有出租空間”的牌子。

每年3月到4月，白縣的天空都籠罩著灰色的煙霧。這時，煙霧覆蓋了遠處的群山。不到半分鐘，“看不見”的山脈后面的太陽就這樣一點一點消失了。即使只有一兩個小時，在日常生活之外的放松和感受生活經歷，也會伴隨著重新發現世界、自然和自己。這些小事就是旅行讓人變得與眾不同的原因。

可能是在深山老林中，拜縣的關系很有氣場，有著獨特的磁場，所有與大自然有關的活動，在這里都能獲得獨特的能量。在白縣的外國人都與瑜伽、冥想、藝術、音樂和手工有關。有時候，你不得不相信大自然有治愈的力量。

定居在拜仙縣的西方人非常喜歡瑜伽，在這里開設了很多瑜伽學校，可以在自己家里或者河邊練習瑜伽。

“我非常幸運和幸福。現在我有了自己的瑜伽學校，過著自己喜歡的生活。”30歲的阿萊西奧有著意大利和泰國血統，是博希特里瑜伽派學院的活招牌。曾在柏林、倫敦、香港等大城市工作，在香港純瑜伽學院學習瑜伽10年。然而，看了他的身體線條、緊繃的肌肉和紅潤的臉色，毫無戒心的人一定猜到他是一個運動員。

在泰國這座高房子的建筑外面，有一塊黑板，上面寫著課程時間。不需要提前預定，只需在規定時間前報名，一節兩小時的課只收250THB。

房子里有幾塊曼陀羅圖案的掛布，深棕色的木地板干凈清爽，上面鋪著灰色的Liforme瑜伽墊。上課前，阿萊西奧首先點了精油，這樣每個人都可以有短暫的冥想時間。這里每天早晚都有不同的瑜伽課。動態瑜伽是近年來流行的瑜伽體系之一。它結合了心肺、力量、平衡、核心和柔韌性五大元素，有助于提高耐力、增強、塑造和增加柔韌性。

有好幾次，我的腳懸在空中，實在是忍無可忍，差點落地。感謝阿萊西奧的不斷鼓勵，我說：“你能行！”。為了生存。練完瑜伽，全身酥麻，很舒服。但事實上，我的腳和手在輕輕顫抖，全身酸痛。我可以想象我有多久沒有關注自己的身體感受了。

手寫可以說是慢的等號。選擇手工做意味著讓人和靈魂完全在一起。來自泰國南部Trang的Milk Chonsamoe在10年前開始制作手工肥皂。技術成熟后，他先后制作了不同功能的精油產品、洗發皂、防曬霜和沐浴露.

開始手工制作肥皂的原因很純粹。牛奶從小就有敏感皮膚，在深入了解市場上護膚品的成分后，他發現有很多化學原料，會引起皮膚過敏、炎癥、哮喘等傷害。于是，Milk開始為自己和家人制作手工護膚品，后來還開了一家叫Re-wild的工作室。牛奶現在在白縣和清邁有兩家分店。白縣有兩個銷售網點：夜市旁邊的小店，只在晚上營業；

另一處則坐落在郊外，結合工作坊和民宿，可以在那參加手工皂制作、瑜伽課程或過夜。

初接觸 Re-wild 時，就對它的曬后修復冷加工皂（After Sun, Cold Process Soap）情有獨鐘。其主要成分來自薰衣草和蘆薈，用后全身感覺清爽，帶著一絲天然花香味。無論通過任何一種方式，當你的身體越親近大自然，身心也會感受到前所未有的歡愉、舒適及歸屬感。

在山里生活，生活規律，不熬夜；呼吸新鮮空氣，喝干凈的水，吃應季的食物，去山里采集來花草 “制香、自己做純天然護膚品” 。在這些愉快且平靜的時光中，是另外一種接近純粹的自然。

旅游資訊:

航空

新加坡至清邁：可乘搭直航航空酷航、曼谷航空、新航，飛行時間約3小時。或在曼谷、吉隆坡等地轉機，待機時間因航班而異，可選擇亞航、捷星航空等。從曼谷飛往清邁1小時20分鐘。

馬來西亞至清邁：直飛航空可選擇亞航，飛行時間約2小時45分鐘。或在曼谷轉機，可選擇馬印航空，待機時間因航班而異。

交通

從清邁到拜縣

小型飛機：從清邁前往拜縣可搭 Kan Air 的十二人小型飛機，飛行時間約20分鐘，1,890THB（單程）。* Kan Air 發布消息說目前正維修機艙，暫不提供服務，詳情請關注官網的最新消息。

小型客車：行程約3小時半。8:30am – 5:30pm 之間每小時發車，中途休息20分鐘。山路崎嶇，易暈車，建議在上車前半小時服暈車藥。推薦向 Aya Service 旅行社購買車票，票價一趟150THB（如通過旅館購買價格會高一些，會有司機到你下榻的旅館接你到車站）。

紅色巴士：到清邁長途汽車站乘坐巴士到拜縣，路程長，約5小時，但別有一番泰式懷舊滋味。不建議無法忍耐無空調和和易暈車的旅人。80THB（單程）。

氣候

拜縣一年分成3個季節：熱天、雨天及冷天。

熱天（3 – 6月）：從3月開始拜縣四周的地區開始燒林和農地，經常有煙霧。4至5月氣溫可高達35°C ，6月則較濕熱。這段時期雖然天氣不是很好，但勝在游客少。

雨天（7 – 10月）：雨往往一天僅下幾個小時，雨后的山間和樹林綠意盎然，空間涼爽，美中不足是出外有點不方便，騎摩托車須注意路滑，夜市也會因為雨季而取消。

冷天（11 – 2月）：非常舒適，是拜縣的旺季。白天的溫度約30°C艷陽高照，藍天白云；夜晚溫度可降至最低4°。須注意日與夜的溫度相距甚大，白天若是在太陽底下玩了一天，晚上保暖不足，缺乏休息易生病。

貨幣

泰銖（THB）。1SGD = 24THB / 1Ringgit = 7.56THB（2019年5月平均兌換率）

簽證

新馬公民前往泰國無需簽證，可入境30天。

時差

泰國時區為 GMT+7 ，比新加坡和馬來西亞慢1小時。