涼拌西蘭花的做法給你帶來清爽可口的涼拌菜

涼拌西蘭花清涼爽口，顏色為綠色。乍一看似乎胃口很大，最適合夏天沒胃口的人。本文介紹了涼拌西蘭花的五種方法。

涼拌西蘭花的做法一

配料：西蘭花、彩椒

配料：花椒油、鹽、醬油、香油、醋

做法：西蘭花洗凈切成小塊，彩椒去籽切成小塊。把水放進鍋里，煮開。加入西蘭花焯一下。取出來用冷開水浸泡。把水排干備用。把它放在盤子里。倒入花椒油、鹽、香油、醋、醬油攪拌均勻。你可以吃冷西蘭花。

涼拌西蘭花的做法二

配料：西蘭花、木耳、胡蘿卜

配料：植物油、鹽、雞精、蔥花

做法：將西蘭花掰成小塊，用清水浸泡十分鐘，木耳用清水浸泡軟化，洗凈切成小塊，<愛尬聊_讓生活聊出新高度>胡蘿卜去皮切片，放入鍋中煮開，放入西蘭花和胡蘿卜，煮熟后撈出，放入木耳，用冷水煮熟，鍋中放油加熱，然后把油和蔥花一起倒入。

涼拌西蘭花的做法三

配料：西蘭花、胡蘿卜、黃瓜、香腸

配料：香油、味精、醬油、鹽、醋、糖和蒜末

做法：西蘭花洗凈，切成小塊。胡蘿卜、黃瓜和香腸切成塊。將它們放入鍋中加水煮沸，加入鹽和芝麻油，然后加入西蘭花、胡蘿卜和黃瓜，焯水，取出冷水，瀝干水分。然后放入盤中，放入香腸，再放入蒜末、香油、鹽、糖、醋、醬油、味精攪拌均勻。它清爽涼爽

涼拌西蘭花的做法四

配料：西蘭花、胡蘿卜

配料：芝麻油、色拉油、鹽、雞精、醋、干辣椒和大蒜