久久精品国产精品青草色艺_www.一区_国内精品免费久久久久妲己_免费的性爱视频

干海帶怎么做好吃?

很多人在海帶的時(shí)候不知道干海帶怎么處理能夠更快捷,用的方法就能夠節(jié)省時(shí)間,不過(guò)現(xiàn)在海水污染比較嚴(yán)重,多浸泡一些時(shí)間能夠漸少有毒物質(zhì),為了健康,當(dāng)然在浸泡海帶的時(shí)候不能忽略這些細(xì)節(jié)。

干海帶怎么做好吃?

干海帶要泡多久

干海帶怎么做好吃?

一般來(lái)說(shuō)干海帶泡的時(shí)<愛(ài)尬聊_知識(shí)大全>間并不一定,如果時(shí)間不多,泡半個(gè)小時(shí)也可以。如果時(shí)間充足泡24小時(shí)更好,大多數(shù)的情況是泡4到6個(gè)小時(shí),因?yàn)橛械暮е锌赡芎榱枯^高,多泡一些時(shí)間更好。另外厚海帶泡的時(shí)間要更長(zhǎng),嫩一點(diǎn)的時(shí)間相對(duì)短一些就能泡好。

干海帶怎么泡

干海帶怎么做好吃?

海帶浸泡用溫水泡和冷水泡都可以,簡(jiǎn)易用冷水,泡的時(shí)候簡(jiǎn)易多換幾次水,有助于清洗掉有害物質(zhì)。另外先將干海帶蒸20分鐘左右然后再清洗浸泡,這樣會(huì)快很多,還有就是用淘米水浸泡效果會(huì)比較好。

干海帶怎么做好吃:涼拌

干海帶怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

干海帶,花椒油,香油,糖,鹽,,蒜泥,香菜碎,尖椒絲,胡蘿卜絲。

方法步驟

1、將干海帶放入蒸鍋中蒸半小時(shí)左右取出,清水浸泡3小時(shí);

2、將泡好的海帶洗凈切絲,鍋中水燒開(kāi)后加少許醋,將海帶燙煮5分鐘,然后過(guò)涼;

3、海帶絲放入盆中,加入胡蘿卜絲,將絞死,醋,香油,蒜泥,鹽花椒油拌勻;

4、最后撒上香菜碎即可。

干海帶怎么做好吃:海帶湯

干海帶怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

海帶200克,廋牛肉200克,胡蘿卜少許,蔥蒜,雞精,香油,鹽適量。

方法步驟

1、將海帶泡發(fā)洗凈切小段待用,牛肉洗凈后切薄片;

2、胡蘿卜洗凈且菱片,蒜切末,炒鍋燒熱少許香油;

3、然后下入姜蒜末炒香,接著放入牛肉炒至變色,然后加入清水燒開(kāi);

4、放入海帶,轉(zhuǎn)為小火煮5分鐘左右撇去浮沫;

5、然后加入適量的鹽,放入胡蘿卜片略煮,加雞精調(diào)味即可。

海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

干海帶怎么做好吃?

海帶中含有較多的碘這個(gè)大家都是知道的,能夠治療甲低,另外海帶中總含有較多的甘露醇,具有消腫利尿的作用,同時(shí)它能夠防治糖尿病,高壓,另外海帶能夠提高人體的御寒能力,冬天吃更是不錯(cuò)。

編輯 舉報(bào) 2022-11-26 19:32

0個(gè)評(píng)論

暫無(wú)評(píng)論...
驗(yàn)證碼 換一張
相關(guān)內(nèi)容