鮑魚現在已經比較常見，除了鮮活的意外，還有干鮑魚和冷凍鮑魚，這樣儲藏方便運輸到內陸等地區。不過不同的鮑魚做法不同，冷凍的鮑魚又該怎么處理才能保持鮮嫩呢，下面就為大家介紹幾種方法。

冷凍鮑魚的處理方法

鮑魚可以用冷水加鹽沖漂也可以食用微波爐解凍，解凍后用軟刷刷干凈，去除粘液，用刀或木棒拍打，使之肉質松軟，然后烹飪。

冷凍鮑魚的做法之清蒸鮑魚

食材準備

冷凍鮑魚200克，鹽5克、料酒10克、小蔥10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、醬油15克、香油5克。

方法步驟

1、將鮑魚兩面剞上斜直刀，由中間切開；

2、蔥姜洗凈，蔥切條，姜一半切末，另一半切片；

3、將鮑魚擺盤中，加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽，上屜蒸；

4、蒸10分鐘左右取出，揀出蔥、姜、花椒；

5、碗內加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁；

6、食時，將姜汁與鮑魚一起上桌，蘸姜汁吃。

冷凍鮑魚的做法之鮑魚蒸蛋

食材準備

雞蛋，冷凍鮑魚，蔥絲，紅椒粒，溫水或高湯，鹽，醬油。

方法步驟

1、鮑魚解凍洗凈；

2、雞蛋碗中打散，加入1.5-2倍的溫水或高湯，調入適量鹽攪拌均勻；

3、用篩網將蛋液過濾幾次，這樣做出來的蒸蛋才細膩；

4、蒸碗包上保鮮膜，在上面用牙簽叉幾個洞，放入燒開的鍋用中小火蒸五分鐘左右；

5、鮑魚用開水一燙，肉和殼就很好分離了，腸包不要，取下鮑魚肉，用牙刷把黑邊圈刷洗干凈，并在上面劃上一些十字刀；

6、等蛋液表面稍凝結，打開保鮮膜，擺上鮑魚，再蓋上保鮮膜蒸至熟；

7、蒸好取出澆上醬油，撒上蔥花，紅椒即可。

冷凍鮑魚的做法之蒜茸蒸鮑魚

食材準備

蒜茸，鮑魚，，料酒，鹽，糖。

方法步驟

1、鮑魚洗凈，去腸，刷洗；

2、蒜茸用油微燙，鋪在鮑魚上；

3、在其上放糖，鹽，澆料酒，入鍋蒸5至8分鐘即可。

鮑魚的營養

鮑魚中含有<愛尬聊_尬聊百科>豐富的蛋白之，鈣鐵，維生素等，具有養血，柔肝，滋陰明目的功能，適合氣虛，哮喘，血壓不穩的人群，屬于補而不燥的食材。