榴蓮的核能吃嗎

相信很多喜歡榴蓮的人只吃榴蓮肉，榴蓮仁直接扔掉，但其實<愛尬聊_百科全書>榴蓮仁是可以吃的，而且有輕度補腎的作用。下面我們來介紹一下榴蓮的核能食用以及如何食用榴蓮仁。

榴蓮核的功效

榴蓮仁具有一定的藥用價值。與榴蓮果肉相比，榴蓮仁性質溫和。曬后煮湯有補腎健脾的功效。人們用榴蓮仁煮湯，所以榴蓮仁可以吃。

榴蓮核的吃法

1、榴蓮核煲湯

榴蓮仁15克，瘦肉2塊，桂圓肉適量，水煮，可溫補腎。

2、水煮榴蓮核

將榴蓮核放入鍋中，加入清水熬過榴蓮核，用中火煮20分鐘，然后撈出，用冷水浸泡至不熱，然后剝去榴蓮核的外硬皮，留下榴蓮核堅果食用。

3、煮熟曬干

榴蓮仁直接煮或用水蒸，然后曬干。干果可長期保存，需要時可取出，具有溫和補腎的功效。

4、烤著吃

榴蓮核也可以烤著吃，也很好吃，吃起來有點像煮紅薯。

以上就是核能吃榴蓮的介紹。想了解更多美食知識，請查看美食頻道。