養胃湯食譜大全

胃病反復發作的主要原因是飲食不規律、不協調。下面的養胃湯食譜可以幫助滋養和強壯胃。

有胃病史注意飲食忌宜

1、規律飲食是預防胃病的首要措施，按時吃飯，避免暴飲暴食，饑一頓飽一頓。

2.有慢性胃病史的人要謹慎吃水果。潰瘍患者不宜吃菠蘿、橘子、蘋果等酸性水果。脾胃虛弱者不宜吃寒性梨、柚。

3.太酸、太甜的食物、太熱、太硬和太粘的食物都不應該吃。盡量少吃冷食和刺激性食物，如咖啡、酒、濃茶、胡椒和芥末。

4.飯后不宜立即喝茶或大量飲水，也不宜用湯泡飯，否則容易引起消化不良。

養胃湯推薦

陽氣虛型胃病患者養胃湯

1、荔枝干瘦肉湯：

瘦肉200克，荔枝干5個，白術15克，放入燉鍋中燉2小時。

2、羊肉暖胃湯：

羊肉500克，生姜3片，砂仁10克，陳皮10克，水8碗，小火慢燉2小時。

3、胡椒煲豬肚：

五花肉一個，花椒25克(脾虛加黨參15克)，用鹽擦洗五花肉。原來的五花肉只放在鍋里，用10碗水煮2個小時。

陰虛型胃病患者養胃湯

1、花旗參燉雞<愛尬聊_百科大全>：

一只雞，大約500克，和10克西洋參，煨2小時。

2、沙參玉竹煲老鴨：

沙參25克、玉竹25克、老鴨用文火煮2小時。

其他養胃湯

冬瓜陳皮老鴨湯

功能：清火健脾。

食材：老鴨一只，冬瓜二斤，薏米20克，陳皮一片，姜一片，蜜棗一片。

做法：如上，將水燒開，放入所有食材，大火燒半小時，再中火燒3小時。

養胃湯，簡單易行，兩全其美。你可以根據自己的口味來選擇。