夏季吃什么潤(rùn)肺？

中國(guó)林蛙中的蓮子梨汁滋補(bǔ)滋補(bǔ)，夏天食用還具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的作用，不容錯(cuò)過。

雪蛤蓮子梨子糖水所需材料

配料：中國(guó)林蛙、梨、蓮子

成分：冰糖

雪蛤蓮子梨子糖水的做法

1.中國(guó)林蛙用清水泡脹，蓮子用清水泡軟。

2.把梨去皮，切成小塊。

3.將中國(guó)林蛙、蓮子和梨放入鍋中，加入冰糖，然后加<愛尬聊_百科網(wǎng)>入一些開水。

4.大火燒開后，小火煮20分鐘。