中國新聞周刊微信報道，12月7日，國務院聯防聯控機制發布優化疫情防控新十條，進一步優化風險區域劃定和管理、核酸檢測、隔離方法、保障群眾就醫和購藥需求等措施。晚上，北京還發布了優化疫情防控的十項措施，包括返京人員停止查核酸和健康碼。

事實上，在“新國十條”發布之前，近期全國多地已出臺疫情防控優化調整措施，涉及核酸檢測、醫療救治和藥品采購、公共場所準入等領域。多位專家向《中國新聞周刊》表示，“新國十條”是在“國二十條”的基礎上向恢復正常生活秩序又邁進了一步，但具體細則仍需進一步明確。隨著防控措施的放松，未來一到兩個月，我國可能面臨大規模疫情沖擊。

2022年12月7日晚，廣州，地鐵工作人員在體育西地鐵站門口拆除健康碼掃描指引。當晚，乘客進入廣州地鐵站，無需掃車站位置碼，出示健康碼。中新社記者陳郁攝

落實“新國十條”仍需配套細則。

“新國十條”提出，對跨區域流動人口不再查驗核酸檢測陰性證明和健康碼，不再實施落地檢查。除養老院、福利院、醫療機構、托兒所、中小學等特殊場所外，不要求提供核酸檢測陰性證明，不查衛生編碼。

隨著防疫措施的優化，各種控制措施正在松動。12月以來，杭州、長春、上海相繼宣布取消“落地檢查”措施。12月7日，上海宣布優化調整來滬人員和返滬人員防控措施，其中提到，抵達上海后不再實施“落地檢查”、“三日三檢”、“五日一核酸檢測”；不進行“落地檢查”和“三日檢查”的，不再給予“隨同申請代碼”黃色代碼。

12月7日，中國江蘇省無錫市、山西省呂梁市等地的交通刺刀陸續被拆除。同日，呂梁宣布轄區內所有高速、國省道、汽車站、火車站、機場等交通卡口取消防控站，對跨區域流動人員不再進行地面檢查，恢復正常通行。

055-79000 12月7日致電中國鐵路客戶服務熱線12306，最新語音提示稱“即日起，購票、乘車、進出站停止48小時核酸證書、健康碼檢<愛尬聊_知識大全>查，北京市各項防控措施調整時間另行通知”。另據央廣網報道，12月7日下午，北京豐臺站核酸檢查設施和落地檢查設施已經拆除。返京旅客不需要掃描健康碼和出示核酸證書，也不需要地面檢查。

取消了跨區域衛生代碼查驗和落地查驗的要求，這意味著方便了人們跨區域出行和工作。同程數據顯示，“新國十條”發布后，該平臺機票瞬時搜索量較前一日同期增長438%，火車票瞬時搜索量增長276%。

同程研究院首席研究員程表示，“新國十條”的落地將有效釋放年底商務出行、返鄉探親等剛性出行需求，元旦、春節假期休閑度假客流也有望強勢回歸。據成分析，國內用戶的搜索主要集中在ar

德國華裔病毒學家、埃森大學醫學院病毒學研究所教授盧紀萌告訴《中國新聞周刊》，自疫情開始以來，防疫措施的實施一直以減少疫情對少數高危、弱勢人群的影響為目標，現在這一目標不應改變。所以優化的防疫措施也要以此為目標。從技術層面來看，無論是“國二十條”還是“新國十條”，都需要進一步的配套細則。

如何成為自己健康的第一負責人？

12月7日，清華大學學生處官方微信微信公眾號發布消息稱，中國疾病預防控制中心原副主任馮子健于6日下午在清華大學春風報告廳做了“如何理性面對奧米克隆”的網絡專題報告。

馮子健的專題報道中提到，無論政策以何種形式調整，大多數人都不可避免地會受到感染。第一波大規模疫情影響的到來時間與不同地區政策調整的方式、調整前的感染人數、人口流動性等因素密切相關。根據數學模型，當第一波大規模休克達到高峰時，人群中的感染率可能達到60%左右，然后逐漸回落到穩定期，最終80%~90%的人會出現感染。

“高危人群會付出什么樣的代價，醫療系統需要承受什么樣的壓力，平時情況危急的患者會不會遭受疫情沖擊帶來的次生災害？這是需要觀察疫情影響的三個要點。”國內一位公共衛生專家告訴《中國新聞周刊》，在應對疫情快速發展時，不能“一收就松、一收就死”，而應根據疫情變化采取相應措施控制人流，減少疫情高峰期的集中感染人數，從而減少對醫療秩序的影響。

“由于奧米克隆的傳染性很強，在接下來的幾個月里會有大量的人同時被感染。”前述公共衛生專家表示，每個人都應該是第一責任人，同時保護老人。

老年人仍然是防疫的薄弱環節。據11月29日疫情介紹，截至11月28日，已完成全程接種的60歲以上老年人口占86.42%。80歲以上人口完成補充免疫1445.6萬人，占80歲以上人口的40.38%。

“弱勢人群本身對疫苗接種就有疑慮。很多人認為只要不出門，不接觸人，就可以避免感染。但現實中很難完全避免與其他人接觸，因為很多年輕人會參加社交活動，感染后可能會傳染給家里的老人。”盧說，社會層面可以為這些弱勢群體做更多的事情。比如和老人小孩有接觸，就要盡早檢測核酸或抗原，尤其是家庭。外出活動多的年輕人要堅持抗原自測。這些措施大部分人在日常生活中都能做到。

馮子健在上述專題報告中指出，現階段正在為確實無法接種疫苗的人群研發一些藥物，這些藥物的感染預防效果值得期待；此外，未接種者應盡量去人員聚集的場所，做好個人防護，嚴格佩戴口罩，注意個人衛生。如果是家庭成員感染，最好適當隔離。

“99.5%的人可能不需要去醫院。社區衛生服務中心的家庭醫生和醫院發熱門診的醫生可以通過電話、網絡或面對面咨詢的方式解決問題。但醫療系統必須確保0.5%的患者應該入院。”12月8日，張文泓團隊寫了一篇“華山感染”的文章，指出如果不是低危人群，并伴有高燒等癥狀，應該去醫院由醫生進一步評估。

“對于選擇在家隔離和康復的感染者，在保證他們能吃得好、休息得好的同時，還需要學會監測sym

12月8日，北京發布首個特大城市“陽性回家”指南，指出新冠肺炎陽性人群為核酸陽性或抗原陽性，無癥狀人群和輕癥患者由社區衛生服務機構全科醫生評估，重性精神疾病、孕婦和兒童由專科醫生或保健醫師評估。

《指南》列舉了11種需要緊急就醫的情形，包括服用退燒藥后發熱超過38.5且持續2天以上；體溫35及以下；呼吸困難或氣短等。重/危患者的主要臨床表現為呼吸頻率大于30次/分，低氧血癥，嚴重者出現呼吸衰竭和休克。對于這些病人，需要及時轉運到指定醫院。

12月7日，國務院聯防聯控機制發布的《中國新聞周刊》稱，無癥狀患者無需用藥。

在新冠肺炎的治療和藥物儲備方面，國家衛健委醫療應急司司長郭彥洪在7日的發布會上提到，對出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀的患者，要對癥治療，如退燒藥、鎮咳祛痰藥物等。具有一般或晚期重癥危險因素的患者，可盡早進行抗病毒治療，減少向重癥轉化。此外，你不能因為感染了新冠肺炎病毒就停止服用治療基礎疾病的藥物。

日前，一些媒體或社交平臺轉載或發布的信息稱，世界衛生組織建議在出現新冠肺炎癥狀時應避免使用布洛芬，因為它會加重新冠肺炎感染。但事實上，這個傳言并不符合事實。

這些網絡新聞的來源都是2020年3月的報道。早在2020年3月19日，世衛組織就聲明不反對新冠肺炎患者使用布洛芬。世衛組織表示，它咨詢了治療新冠肺炎患者的醫生，除了限制該藥物在特定人群中使用的常見已知副作用外，沒有發現布洛芬任何副作用的報告。在最新的世衛組織新冠肺炎用藥指南中，布洛芬未被列為禁忌或不推薦藥物。

“可以預見的是，隨著防疫措施的進一步放松，人們將不可避免地面臨大規模疫情的影響，而這樣的影響可能會在未來一兩個月內出現。”前述公共衛生專家表示，隨著元旦、春節假期的到來，大規模的人員流動難以避免，這將使整個疫情達到一個高峰，醫療系統和社會弱勢人群將面臨嚴峻考驗。

“對于個人，我們要做好兩手準備。一方面做好個人防護，防止感染。另一方面，如果感染了，也要冷靜對待。通過家庭抗原檢測，一般5 ~ 7天就可以恢復正常生活。”金東延說，個人防護已經回歸基本。勤洗手、在封閉的公共場所戴口罩、保持社交距離仍應堅持。戴口罩還是可以大大降低感染的風險。堅持這些措施至少可以減緩疫情高峰。

金東延說，從事高風險工作的人和易受傷害的人應該盡早打第四針。他建議，隨著春運高峰的到來，個人可以選擇錯峰返鄉。回家路上盡量做好個人防護，比如盡量戴N95口罩。如果你在旅行中被抓住，你可能需要及時停止你的旅行，并盡量避免在擁擠的地方行走。

在金東延看來，面對大規模的疫情爆發，應該做好三道防線。一是盡快提高老年人三針接種率；二是國家適當儲備抗病毒口服藥物，及時發放給有需要的人群；第三，庇護所將被改造成一個對老年人友好的護理設施，以便在必要時可以用于反向隔離。做好這三件事，可以降低高危人群感染后重疾和死亡的比例。