冬瓜怎么做好吃?
冬瓜作為我們生活中尋常的一道菜,既可以拿來煮湯,又可以制作小炒。冬瓜含有豐富的膳食纖維和氨基酸,具有清熱利尿、化痰解渴的功效,常食還能減肥。但冬瓜怎么做好吃?下面小編就為大家推薦幾款冬瓜美食的制作方法。
冬瓜家常做法
食材準備
冬瓜、豬大排、食鹽、姜、胡椒粉、水、小蔥。
方法步驟
1、冬瓜清洗干凈,切去外皮,刨去瓤,切成小塊狀備用。
2、將排骨洗干凈,切成小塊。
3、燒一鍋水,水沸后加入排骨,煮出血末后撈出排骨,用涼開水沖洗干凈。
4、把鍋洗干凈,重新加水,加入姜、排骨,中火煮30分鐘左右。
5、然后加入切好的冬瓜煮10分鐘左右。
6、最后加入少許胡椒粉和鹽調味,撒入蔥花即可出鍋食用。
冬瓜怎么做好吃
食材準備
冬瓜、蒜頭、耗油、淀粉、鹽、水、蔥。
方法步驟
1、冬瓜清洗干凈,切去外皮,刨去瓤,切片。
2、鍋內放油,待油溫7成熟時放入蒜爆香一下。
3、香味散發出來后倒入冬瓜片,翻炒片刻后加入耗油,繼續翻炒。
4、加水,放入適量鹽,蓋上鍋蓋將冬瓜燜軟。
5、冬瓜軟后,快要收汁時加些水淀粉。
6、裝盤,撒上蔥花即可食用。
冬瓜營養食譜推薦
食材準備
冬瓜、冬菇、姜、蔥、鹽、糖、生粉、油、水。
方法步驟
1、冬瓜洗凈去皮去瓤,批成馬蹄大小形狀,滴干水,備用。
2、冬瓜盛大碗內,加入適量蔥、姜、鹽、糖、生粉調味,放入鍋中約蒸半小時左右。
3、冬菇用清水浸軟,去腳,瀝干水。
4、把整理好的冬菇調好味放入冬瓜中<愛尬聊_健康養生>蒸半小時。
5、把蒸好的冬瓜、冬菇排在碟上。
6、下油一湯匙,煮滾,試味,淡可加許鹽,趁熱淋在冬瓜上,冬菇上即可。