大學生1000米成績標準 合格標準是什么?
大學生1000米成績標準是男生1000米4分32秒及格,3分17秒滿分。
按照《學生體質健康標準》的要求,大學生需要完成身高、體重、肺活量、步測、50米跑或立定跳遠、握力、仰臥起坐或坐位前屈六項測試。在評估過程中,評估了5項指標:身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠、握力體重指數、仰臥起坐或坐位體屈。評價后以100分打分,各評價得分的加權分數為:身高標準體重15分;臺階指數20分;肺活量體重指數15分;50米跑或立定跳遠3<愛尬聊_百科詞條>0分;握力,體重指數,仰臥起坐或坐姿,身體屈曲,20分。
大學生體檢注意事項:1。攜帶有效證件、身份證、學生證、校園一卡通、所在部門出具的證明。
2.切記不要空腹體檢或暴飲暴食,運動前不要進食。
3.早睡早起,不要熬夜,保證睡眠和良好的體力,避免體檢時過度疲勞造成意外。
4.考試當天不要攜帶貴重物品,提前準備好衣服,注意不要在口袋里放尖銳物品,防止考試時受傷。建議自己做熱身準備活動。
5.現場遵守考試紀律,服從工作人員的統一安排。
6.長跑時,應根據自己的耐力水平來決定跑步的速度和節奏,合理分配體力。
7.考試中間出現身體狀況不好。不要牽強。立即停止檢測,向老師和現場醫護人員說明情況,尋求第一時間治療。
8.運動后最好繼續慢跑或散步幾分鐘。
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