祛濕湯的做法大全

對于很多女生來說，介紹祛濕湯的方法，分享三種最美味的祛濕湯方法，一定會對你有所幫助。來看看吧！

1.薏米木棉祛濕湯。

材料：

排骨400克，木棉干5片，薏米1粒，百合干少許，蓮子少許。

練習：

(1)成品。

(2)準備材料：木棉花4-5朵，陳皮1小片，生姜1小片。茶樹菇，一把薏米。一把百合蓮子，400克排骨。干木棉可在春<愛尬聊_百科詞條>季采集，曬干后保存。

(3)薏米、百合、蓮子要提前浸泡，可以浸泡半天，也可以晚上浸泡第二天使用。

(4)茶樹菇同時浸泡10分鐘。

(5)另外，排骨要提前用冷水焯水，然后撈出洗凈。

(6)當前期工作準備就緒，只剩下最后一步了。將醬汁中的所有材料放入砂鍋中，一次加入足夠的水，用大火蓋上蓋子，煮沸。直接轉小火煮45分鐘。

(7)最后加鹽調味。它是一種非常好的滋補祛濕湯，適合全家人，尤其是老人和兒童。

2.薏米綠豆祛濕湯。

材料：

葛根600克，薏米50克，綠豆50克，蜜棗2-3個，鹽適量，還有葛根薏米綠豆祛濕湯的做法：

(1)薏米、綠豆提前2小時浸泡。

(2)將鮮葛根去皮切段。

(3)所用蜜棗比較少，所以用三個。如果蜜棗比較大，兩個就夠了。

(4)豬骨剁成小塊，用清水沖洗干凈。

(5)鍋中倒入適量水，將豬骨放入冷水中。

(6)將骨頭和血液煮沸。

(7)用清水沖洗掉浮沫。

(8)除鹽外，將其他材料倒入砂鍋中，并倒入適量的水。

3.土茯苓祛濕湯。

材料：

雞蛋殼1個，豬子適量，土茯苓50克，白術25克，云苓50克，蜜棗(去核)2個，水適量，鹽適量。

練習：

(1)雞殼、豬子。

(2)藥材。

(3)所有材料分離并清洗。

(4)大火煮，小火煮40~50分鐘，就成功了。

以上是三種最美味的祛濕湯方法分享的經驗和小知識，供大家學習和了解！