雞肉粥的做法大全?
雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用。而雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。肌肉中含有雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,對于營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。今天,我們就來看看雞肉粥的做法大全有哪些吧。
香菇雞肉粥
食物主料
大米、雞胸肉
食物輔料
香菇、玉米、胡蘿卜、鹽、胡椒粉
制作步驟
1、先將胡蘿卜洗凈,切成丁,香菇洗凈切開,雞胸肉洗凈切片。
2、鍋中倒入小半鍋清水,下入洗凈的大米,用大火燒開,轉小火慢煮半個小時。
3、當大米煮至爛開,放入香菇、玉米、胡蘿卜粒,再煮二十分鐘。
4、再倒入雞肉,加一勺半鹽、適量食用油、撒少許胡椒粉提鮮,拌勻出鍋食用。
鮮蝦雞肉粥
食物主料
大米、蝦、雞肉
食物輔料
油、鹽、姜、胡椒粉、香蔥、魚露、耗油、生粉
制作步驟
1、將大米洗凈,放入電壓力鍋中。
2、加足量的水,壓上10分鐘。
3、將雞肉洗凈切成小丁,加鹽、油、耗油和生粉抓均腌制一會。
4、把蝦用剪刀開背,順便去掉腸線,剪去蝦須和蝦劍。
5、把處理好的蝦沖洗干凈,控干水,加入姜絲和魚露抓勻。
6、把壓好的粥移入砂鍋,加入適量油和姜絲,大火燒開后轉中小火煲并用勺子不停的攪動,至粥發粘。
7、加入雞塊轉大火煮約10分鐘,再倒入蝦煮五分鐘,
8、最后調入適量胡椒粉和鹽攪勻,關火后撒入蔥花即可。
絲瓜雞肉粥
食物主材
絲瓜、雞肉<愛尬聊_生活百科>、江米
食物輔料
香菇、紅辣椒、鹽、雞精、胡椒粉
制作步驟
1、將雞肉洗凈,切絲,香菇和蔥洗凈,也切成碎末。
2、將切好的香菇、蔥和雞肉放入碗中,加入鹽、胡椒粉和雞精腌制一會。
3、將絲瓜去皮洗凈切成小丁,紅辣椒去籽洗凈切成小丁備用。
4、將江米洗凈倒入鍋中。
5、加足量水,煮至至米湯出米油。
6、放入腌制的雞肉香菇粒在鍋里煮5分鐘。
7、再將絲瓜和甜椒粒放入鍋里煮5分鐘,粥粘稠的時候,關火裝碗食用。
板栗雞肉粥
食物主料
雞腿、板栗、大米
食物輔料
姜、蔥、雜菜、鹽
制作步驟
1、將雞腿在焯下水,姜洗凈切絲,蔥洗凈切段。
2、將板栗剝去外殼,備用。
2、鍋里加水,加入雞腿、米和板栗,一起煮到米軟爛粘稠,調入鹽。
3、將煮熟的雞腿撈出,去骨撕碎,撈出大蔥扔掉,加入雜菜再次煮開即可。