一項有關手機活動的研究指出，女大學生平均每天在手機上花10個小時，而男大學生也有將近8個小時。約60%的大學生承認，自己可能會沉迷于手機，而且現在孩子越來越小接觸智能手機，究竟這種行為是否能夠通過<愛尬聊_知識大全>基因遺傳呢？

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有你真好啊#p#firefox 2021-09-09 01:00

個人看法，沒有關聯。首先，手機的出現的時間還不至于使人類產生出一種相關的成癮基因。還有就是這個明顯是個社會問題好么···

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雨藍berry 2021-09-09 01:07

個人認為手機成癮與遺傳無關。研究者認為，讓人們，特別是青年人手機上癮的原因是多樣的。一方面，人們極度依賴手機中存在的社交網絡，要不斷利用手機發短信、上Facebook等方式鞏固他們的社交圈子。研究發現，在思緯公司的調查中，十分之一的受訪者經常性地用手機登錄社交網站，例如Facebook、Myspace。

另一方面，青少年也把手機當做必不可少的“炫耀品”，迫于同輩的壓力，讓他們必須擁有手機。長期的使用讓他們越來越難以離開手機，雖然這不像酗酒和毒品對人的影響那樣惡劣，也因此很容易被人們忽略。如果一個人對手機產生了過分的情感依賴，影響了日常生活的正常秩序，并成了不斷追逐新款手機的“物質主義者”，就需要引起人們的注意了。

和其他類型的“上癮”比起來，手機上癮的糾正也更加容易些，不過也需要人們有甩開手機生活的毅力才行。著名心理自助博客“靈性之河(spiritual river)”就為手機成癮的人群開出了幾劑良方。

首先要做的是建立清醒的自我認識，意識到手機依賴的問題，并且有決心去糾正不良的使用習慣。其二是減少手機的使用，盡量在非常必要的時候再拿起手機，甚至可以讓朋友幫助自己，少發短信或刪掉過分浪費時間的手機應用程序。最后，一個明確的限制（例如每天通話/用手機上網的時間）是進行自我監督的好辦法。

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