報(bào)紙新聞，張文泓說，在新冠肺炎有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來定義低，中，高感染風(fēng)險(xiǎn)群體：年齡，基礎(chǔ)疾病和疫苗接種。易感人群的家庭監(jiān)測(cè)有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：癥狀、血氧飽和度、體溫、脈搏。

春節(jié)將至，但新冠肺炎的感染高峰期還沒有結(jié)束。老年人等弱勢(shì)人群如何安全過冬？

“對(duì)于脆弱人群，奧米克隆可能會(huì)咬人，所以需要從癥狀、血氧飽和度、體溫、脈搏四個(gè)方面進(jìn)行監(jiān)測(cè)。”12月29日晚，國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文泓在中國健康管理協(xié)會(huì)主辦的“科學(xué)防疫，健康康為民”系列科普直播講座第一期3354“科<愛尬聊_百科詞條>學(xué)應(yīng)對(duì)新冠肺炎，健康過年”上發(fā)言。

張文泓現(xiàn)場(chǎng)演講截圖。

根據(jù)張文泓的說法，在新冠肺炎有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來界定低、中、高感染風(fēng)險(xiǎn)群體：年齡、基礎(chǔ)疾病和疫苗接種。具體來說，80歲以上，基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定/不穩(wěn)定，一直沒有接種疫苗的人群；65-80歲之間，基礎(chǔ)疾病不穩(wěn)定，無論全程接種與否；65歲，基礎(chǔ)疾病不穩(wěn)定，一直沒有接種疫苗的人屬于高危重點(diǎn)人群。次要危險(xiǎn)群體如下：年齡

即將到來的返鄉(xiāng)潮可能會(huì)對(duì)弱勢(shì)人群產(chǎn)生影響。弱勢(shì)人群如何監(jiān)控自己的家？張文泓給出了四個(gè)指標(biāo)：癥狀、血氧飽和度、體溫和脈搏。發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽等。都是常見癥狀，但當(dāng)脆弱、易感人群出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊、持續(xù)高熱等高危癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

在血氧飽和度方面，張文泓建議在家里放一個(gè)血氧計(jì)。當(dāng)血氧飽和度低于95%時(shí)，應(yīng)引起注意。張文泓還建議每個(gè)人都應(yīng)該在家里放一支溫度計(jì)。易感人群最好早晚各測(cè)一次體溫。同時(shí)，他們可以通過智能手表或血氧儀及時(shí)監(jiān)測(cè)自己的脈搏。

對(duì)于開放節(jié)點(diǎn)，張文泓表示，現(xiàn)在開放符合全球疫情的大趨勢(shì)。放開后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)感染高峰，但目前疫情正從全球爆發(fā)向局部流行轉(zhuǎn)變。以中國臺(tái)灣省為例，截至12月24日，臺(tái)灣省新冠肺炎共有8627651例患者，其中輕度/無癥狀患者占99.55%，中/重度患者占0.45%，重度患者占0.19%。所以重癥患者的比例比較小，但是醫(yī)療高峰還是人口基數(shù)大造成的，所以醫(yī)務(wù)人員可能面臨的壓力比較大。

在當(dāng)晚的現(xiàn)場(chǎng)講座上，張文泓還普及了指夾式血氧儀的使用方法。SpO2是血氧飽和度的縮寫，PR是指脈搏率。將一個(gè)手指放入血氧計(jì)進(jìn)行測(cè)試。如果結(jié)果顯示SpO2低于95%，不要驚慌，保持冷靜。首先檢查儀器運(yùn)行是否正常，電量是否充足。如果一切正常，等待15分鐘，然后將另一個(gè)手指放入血氧計(jì)。如果結(jié)果還是低于95%，建議去看醫(yī)生。

張文泓現(xiàn)場(chǎng)演講截圖。

對(duì)于易感人群的飲食護(hù)理，張文泓建議要有營(yíng)養(yǎng)，但不能過量，尤其是老年人的飲食護(hù)理要像“嬰兒”一樣。特別要注意優(yōu)質(zhì)高蛋白的牛奶和奶制品的補(bǔ)充。建議每日攝入量為150-200克，乳及乳制品300克，蔬菜250克以上，必需脂肪酸25-30克。

張文泓說，“對(duì)于易感人群來說，接下來的元旦和春節(jié)是一道坎，需要保護(hù)。建議歸國人員減少聚集活動(dòng)，與未感染的老人聚集時(shí)注意防護(hù)。春節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，只有注意保護(hù)，他們才能過一個(gè)快樂的新年?！?