報紙新聞，張文泓說，在新冠肺炎有三個標準來定義低，中，高感染風險群體：年齡，基礎疾病和疫苗接種。易感人群的家庭監測有四個標準：癥狀、血氧飽和度、體溫、脈搏。

春節將至，但新冠肺炎的感染高峰期還沒有結束。老年人等弱勢人群如何安全過冬？

“對于脆弱人群，奧米克隆可能會咬人，所以需要從癥狀、血氧飽和度、體溫、脈搏四個方面進行監測。”12月29日晚，國家傳染病醫學中心主任、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文泓在中國健康管理協會主辦的“科學防疫，健康康為民”系列科普直播講座第一期3354“科<愛尬聊_百科詞條>學應對新冠肺炎，健康過年”上發言。

張文泓現場演講截圖。

根據張文泓的說法，在新冠肺炎有三個標準來界定低、中、高感染風險群體：年齡、基礎疾病和疫苗接種。具體來說，80歲以上，基礎疾病穩定/不穩定，一直沒有接種疫苗的人群；65-80歲之間，基礎疾病不穩定，無論全程接種與否；65歲，基礎疾病不穩定，一直沒有接種疫苗的人屬于高危重點人群。次要危險群體如下：年齡

即將到來的返鄉潮可能會對弱勢人群產生影響。弱勢人群如何監控自己的家？張文泓給出了四個指標：癥狀、血氧飽和度、體溫和脈搏。發燒、喉嚨痛、咳嗽等。都是常見癥狀，但當脆弱、易感人群出現呼吸困難、胸痛、意識模糊、持續高熱等高危癥狀時，應及時就醫。

在血氧飽和度方面，張文泓建議在家里放一個血氧計。當血氧飽和度低于95%時，應引起注意。張文泓還建議每個人都應該在家里放一支溫度計。易感人群最好早晚各測一次體溫。同時，他們可以通過智能手表或血氧儀及時監測自己的脈搏。

對于開放節點，張文泓表示，現在開放符合全球疫情的大趨勢。放開后會出現一個感染高峰，但目前疫情正從全球爆發向局部流行轉變。以中國臺灣省為例，截至12月24日，臺灣省新冠肺炎共有8627651例患者，其中輕度/無癥狀患者占99.55%，中/重度患者占0.45%，重度患者占0.19%。所以重癥患者的比例比較小，但是醫療高峰還是人口基數大造成的，所以醫務人員可能面臨的壓力比較大。

在當晚的現場講座上，張文泓還普及了指夾式血氧儀的使用方法。SpO2是血氧飽和度的縮寫，PR是指脈搏率。將一個手指放入血氧計進行測試。如果結果顯示SpO2低于95%，不要驚慌，保持冷靜。首先檢查儀器運行是否正常，電量是否充足。如果一切正常，等待15分鐘，然后將另一個手指放入血氧計。如果結果還是低于95%，建議去看醫生。

張文泓現場演講截圖。

對于易感人群的飲食護理，張文泓建議要有營養，但不能過量，尤其是老年人的飲食護理要像“嬰兒”一樣。特別要注意優質高蛋白的牛奶和奶制品的補充。建議每日攝入量為150-200克，乳及乳制品300克，蔬菜250克以上，必需脂肪酸25-30克。

張文泓說，“對于易感人群來說，接下來的元旦和春節是一道坎，需要保護。建議歸國人員減少聚集活動，與未感染的老人聚集時注意防護。春節是團圓的節日，只有注意保護，他們才能過一個快樂的新年。”