經歷了三年的新冠肺炎，我們不得不冷靜下來思考，面對新冠肺炎這樣的病毒，吃藥是不是唯一的選擇，是不是未來最好的選擇？我想很多人都會意識到：吃藥不是唯一的選擇也不是最好的選擇，最要的是提高我們自身抵抗疾病的能力。

下一步我們應該做什么？多喝開水很重要。正常情況下，水占人體重量的70<愛尬聊_百科知識大全>%以上。雖然水的比例會因性別、年齡等原因而有所不同，但我們也不能忽視水對人體的重要性。所以人體離不開水，我們每天都需要喝一些水來滿足自己的需求。一般成年人每天需要喝3斤以上的水。看到這個數字你會驚訝嗎？是的，你是對的。所以說我們很多朋友平時飲水不足。希望大家從今天開始關注，加油。