目錄食譜手足裂吃什么推薦注意事項手足裂不能吃什么手足裂在寒冷干燥的季節容易出現，手足裂疼痛難忍，要想辦法解決好，可以通過飲食改善手足裂的情況。下面Apple Green健康網將為大家介紹手足裂吃什么。

手腳裂口吃什么好

可以吃一些胡蘿卜，以防手足開裂，胡蘿卜富含維生素C和維生素a，想要解決手足開裂的問題，還可以吃一些橘子。橙子營養價值豐富，能有效改善手足開裂的問題，解決不舒服的問題。你也可以喝一些牛奶，它含有高維生素A含量。適當喝一些牛奶可以補充維生素A，使身體獲得足夠的營養。

手腳開裂的食譜推薦

手腳有裂口的時候可以準備一些魚香白菜。這種食物富含維生素E和維生素C，可以達到美容養顏的效果。而且粗纖維含量很高，可以讓排毒更快，起到潤腸通便的作用，避免便秘，改善消化功能，有效改善手腳裂。

晚上還可以喝一些清涼的蜂蜜檸檬水或者一些蜂蜜玫瑰茶，可以滋潤皮膚。它含有維生素C、蛋白質、氨基酸、果糖和葡萄糖。

想要解決手腳開裂的問題，還可以吃一些胡蘿卜炒雞蛋。胡蘿卜用油油炸后，營養價值會更好，從而達到更好的皮膚保濕效果。胡蘿卜洗凈切成片，和羊肉、牛肉、豬肉一起煮后再吃，也會讓營養價值更豐富。

也可以喝一些酸甜的石榴汁，把新鮮的石榴汁榨出來喝，可以補充身體所需的微量元素和氨基酸，軟化血管，抗胃潰瘍，降低膽固醇，效果相當不錯。

手腳裂口的注意事項

出現手足開裂時，涂抹藥膏前請不要用很燙的水燙傷皮膚，這樣只會讓開裂情況更嚴重。可以涂抹米糠唑、克霉唑、酮康唑等藥膏，但一定不要使用松油膏，會讓病情加重。如果你想用藥物治療手和腳的裂縫，你需要長期堅持。只有長期堅持才能得到明顯的效果，否則會讓破解問題無法恢復。冬天，將很難恢復。

手腳裂口不能吃什么

手腳有裂縫。許多食物不能吃。吃了辛辣的食物后，會刺激胃，減緩身體的消化，減緩腸道的蠕動。因此，體內攝入過多的鹽，導致大量水分流失。毒素在體內堆積，皮膚干燥會更加嚴重。

不要吃脫水食物。現在人們總是喜歡吃一些方便的食物。脫水食物中的水分不夠，會從體內吸走一些水分，使皮膚過于干燥。動物蛋白高的食物，如雞蛋、蝦蟹、魚等。其中富含蛋白質，會引起皮膚病。對這些食物過敏的人必須避免食用。

不要吃牛羊肉。這些都是熱的食物，會讓你的身體干燥，手腳干裂的更厲害。不要吃荔枝，荔枝是一種熱食。吃了之后，會影響身體的血液循環，導致體內內熱堆積，導致體內缺水，會讓身體干裂的更厲害。

不要用手和腳吃芒果。芒果味道不錯，但它是一種濕熱的水果。吃了之后會使濕氣和<愛尬聊_尬聊生活>內熱更嚴重，使皮膚瘙癢，還會使瘙癢更厲害。所以芒果要少吃。

手腳裂了就不要吃菠蘿了。菠蘿會使腸道蠕動更快，所以容易出現腹瀉的癥狀。嚴重的話，還會導致缺水。

以上介紹的就是你可以吃的針對手足裂的東西。看完上面的介紹，大家應該有了一定的了解，吃這些食物可以緩解手足裂。還應該注意的是，許多食物需要避免。如果食用方法不正確，手足裂口會變得更加嚴重，對健康造成危害。