油餅的原料：
面粉400克(最好用低筋面粉，沒有的就用普通面粉吧)、開水130克、涼水130克、色拉油2大勺、鹽適量、花椒粉適量
紅燒帶魚原料：
帶魚3條、蔥段20克、生姜片20克、八角2個、桂皮2厘米一小段、香葉1片、干辣椒1個(可以不放)、醬油1大勺、老抽1小勺、番茄醬1大勺(或者用去皮切碎的西紅柿半個)、白糖1大勺(微甜，不喜歡的可以少放一點提一下鮮味即可)、香醋或陳醋1大勺、鹽適量
具體做法：



1、將200克面粉放入盆中，邊澆開水(沸騰的水)邊用筷子攪拌成沒有干粉的小疙瘩;
2、不燙手的時候揉成光滑的面團;
3、再取200克面粉用涼水揉成涼水面團，然后將兩種面團放在一起揉成一個面團，蓋起來餳最少半個小時;
4、不同面粉的吸水量是不同的，總之就是和好的面團一定要非常的柔軟，面團餳的時間越長越好用;如果用面包機和面，先把200克面粉放入面包機然后邊倒開水邊用筷子攪成小疙瘩，然后啟動和面或發面團程序攪拌成光滑的面團(大約10分鐘)關上程序，然后放入剩下的200克面粉，再倒入涼水，在開啟面包機的和面程序將其攪拌成光滑的<愛尬聊_生活百科>面團(大約10分鐘)，然后關閉程序，蓋上面包機的蓋子，讓面團餳半個小時以上;


5、帶魚也可以提前做，將帶魚剪去邊上的魚鰭，然后剪去魚頭和魚尾;
6、剪開魚腹處，將魚內臟還有里面的黑膜都要拿出去，然后在水龍頭下沖洗干凈;
7、帶魚表面的銀色魚鱗里面含有，含有多種不飽和脂肪酸;處敷患處有止血作用。據報道從帶魚鱗中提制6—硫代鳥嘌呤(6—tg)，可用于急性的白血病治療，亦可治胃癌、淋巴腫癌、絨癌等癥。所以我現在不再洗掉帶魚鱗，如果你不喜歡，可以用鋼絲刷輕輕的刷一下就會去掉的。


8、喜好的帶魚用剪刀剪成段;
9、將帶魚段沾上干淀粉，然后抖掉浮著的干淀粉放入五成熱的油鍋中中小火炸成金黃色肉質干香;因為表面有銀色的鱗和淀粉，所以炸好的帶魚表面顏色也不深，要看著帶魚斷面的顏色，別炸糊了;
10、油不要放太多，一次能炸5~6塊左右的量就可以，可以多分幾次炸，這樣的油不浪費;


11、將蔥段、生姜、八角、香葉、桂皮、辣椒倒入高壓鍋中;
12、倒入醬油、老抽、醋、白糖、番茄醬或番茄碎、鹽;
13、放入炸好的帶魚，再放清水，不要太多，差不多和帶魚齊平就可以，然后端著鍋晃一晃，讓魚和調料混合均勻，;
14、用高壓鍋壓熟：智能電高壓鍋最好用豆、蹄筋功能，普通的電高壓鍋和普通高壓鍋要30分鐘，拔電或關火之后燜到沒有壓力，吃之前再打開蓋子，這樣帶魚才能連魚骨都酥軟了，這樣才像罐頭一樣連刺都能吃;做好的帶魚嘗一下如果淡了，可以再放點鹽，取掉鍋蓋明火再燉一會，喜歡味濃的，可以大火將帶魚里的湯汁收濃一些;


餅有兩種做法：一種是直接取一小團面團，直接在刷上油的面板上搟成薄餅，如果大火一面烙到微微上色，一面金黃起泡;還有一種就是里面夾油鹽的油餅，我覺得油餅更好吃，所以重點介紹的是油餅;
15、取一半面團，搟成薄薄的大片，然后撒上一點鹽、一點花椒粉，再澆上一小勺鹽;
16、將面片的四周分別拎起來折向中間將整個面片都均勻的沾上油;
17、將面片卷起來，然后按照家里鍋的大小分成幾分，然后順著長度卷成卷，將另一段壓在面團的下面;


18、取一個卷好的面團搟成薄餅，然后放入鍋中兩面店鋪都淋上少許油烙成金黃色;
19、將烙好的餅鋪開，將紅燒帶魚取一些放到烙好的餅的一端上，還可以放上一些生菜，喜歡吃辣的還可以在餅上抹點辣椒醬;
20、卷起來成一個卷，然后切成幾段就可以吃了
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