姐妹們羨慕那些想胖，卻想瘦的明星嗎？今天，他們匯編了一個依靠減肥的明星。同樣好的食譜不是吃，而是健康飲食，合理減肥，通過適當的運動，可以打造完美身材。姐妹們，讓我們閉上嘴，邁開腿吧~ @每日土豆@土豆管家。

明星瘦身食譜巴姆巴姆牛奶蓋u瘦身食譜每日早餐：一個蘋果午餐：一個紅薯晚餐：蛋白質飲品飲水：2.5升水每日補充維生素和鈣片，偶爾配合一些散步運動范冰冰瘦身食譜每日早餐：一個蘋果、一根香蕉和一個煮玉米午餐：煮青菜晚餐：煮青菜。

明星減肥法同配方Boo Boo Big S減肥法每日早餐：一罐無糖酸奶，半個火龍果午餐： 5~6塊熱肉，熱蔬菜陳喬恩減肥法每日早餐：半個柚子，兩個雞蛋，兩個培根，一杯脫脂牛奶午餐3360半個柚子，沙拉(醬汁不限)一點肉。

晚餐：半個柚子，沙拉/任何調味蔬菜，一<愛尬聊_尬聊百科>點魚。

明星減肥食譜同配方牛奶蓋袁姍姍減肥食譜第1天早餐：一杯蜂蜜水，一點堅果，一包糙米糊午餐：半紅薯，水煮青菜晚餐：一杯酸奶第2天早餐：一杯蜂蜜水，一碗雞蛋羹，一包糙米糊午餐3360全麥面包三明治晚餐：一個橙子第3天早餐。

午餐：一個玉米，水煮青菜晚餐：一杯酸奶。