總是怕冷，是怎么回<愛尬聊_尬聊生活>事？

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孫閣 2021-10-12 03:12

這個也可能與基因有關。人體細胞中有一種細胞器叫做線粒體，它是產生能量的，不怕冷的人線粒體多，怎么增加線粒體呢？當然是多運動啦。還有，人體的循環系統對體溫的維持是非常重要的，血液循環通暢的機體才會得到充分的營養，能量，氧氣，冬天身體末端（手腳）涼的人就是血液循環動力不足，也就是中醫所說的氣虛，補氣可以解決這個問題 的，吃點接地氣的東西，韭菜，土豆，紅薯什么的，大米就少吃啦，推薦紅豆薏仁粥。

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360U3011413907 2021-10-12 03:15

通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志愿者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。
眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的御寒能力也會因此降低。

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