我從四歲半開始，學了八年舞蹈，包括爵士舞和民間舞。如果五歲開始比較好，不要怕苦怕累。如果是爵士舞，可以隨時做，因為爵士舞不需要舞蹈技巧。

孩子學習舞蹈的最佳年齡。當孩子們開始學習舞蹈時，他們應該在7到10歲之間。這時，孩子們的身體和骨骼都充分發育了。然而，如果父母想讓孩子對舞蹈感興趣，他們應該從3-4歲開始。在幼兒園，他們可以鍛煉孩子跳舞的協調性，比如跳一些孩子跳的舞等等。沒有必要練習舞蹈基本功。5歲以后，可以給孩子進行一些少兒舞蹈的基礎訓練。

2、5-7歲，屬于學習舞蹈的早期<愛尬聊_百科>階段，不要讓孩子做過多的作弊、彎腰等高難度動作。采取積極鼓勵的方式，讓他們照照鏡子，培養孩子對舞蹈的興趣。訓練2年左右，可以要求孩子基本功更加專業。

3.如果孩子有突出的天賦門檻，熱愛舞蹈，愿意學習專業舞蹈，建議等到10歲以上。由于專業舞蹈訓練強度大、時間長，對10歲以下兒童的生長發育非常不利。

學習舞蹈有什么好處和壞處？

1.舞蹈是一項運動和娛樂相結合的活動。它不僅能增進友誼，增加交流，還能促進身心健康。正規舞者的生理和心理年齡往往要小得多。

2.音樂的節奏讓你充滿活力。體育與音樂相融合，音樂與體育相融合。優美的輕音樂讓人心曠神怡。跳舞可以緩解疲勞，有助于睡眠。適量跳舞可以緩解神經和肌肉的緊張，從而達到安神的效果。能有效降低血壓，緩解或治愈精神抑郁等多種疾病。

3.舞蹈中的跳躍和扭動會擴張胸部，增加肺活量。在緊張的工作后或晚飯后，安排適當的時間跳舞可以減少消化不良、肥胖、高血壓、動脈硬化和痔瘡的發生。一些代謝性疾病可以通過跳舞來預防，比如跳舞可以降低糖尿病患者的血糖。

缺點：

1、影響孩子的身體發育。

兒童年齡小，正處于骨骼快速發育生長階段。如果孩子在這個階段學習舞蹈，會對孩子的骨骼生長產生很大的壓力，影響孩子的骨骼生長，甚至容易導致孩子骨骼變形。

2.給孩子太大壓力。

不同年齡段的孩子，他們承受的東西有限，年紀小的孩子，他們不適合那些需要耐力的東西，舞蹈就是這樣一種學習，因此，年紀小的孩子學習舞蹈，很容易給孩子造成壓力，從而導致孩子不開心。

我可以找到自己知識中的薄弱環節，在課前把這部分知識補上，以免成為上課的絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識。相信這篇文章可以幫助你通過學習最佳年齡的時候學好舞蹈。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。