河南平頂山魯山溫泉資源極其豐富，其中有五大溫泉。每年都有很多人來這里泡溫泉。據說這里的泉水對人體有好處。那么如何到達廬山溫泉呢？請閱讀下面的詳細路線！

1.自駕路線：從鄭州出發：走鄭州南四環后宅收費站到鄭州至石人<愛尬聊_百科詞條>山高速，157公里外，下塘出口下車。

從許昌：許昌徐上平南高速到葉縣，然后羅平洛高速到寶豐縣，然后鄭州至石人山高速，距離下塘出口157公里。

從南陽出發：南陽徐上平南高速至葉縣，然后羅平洛高速至寶豐縣，然后鄭州至石人山高速，距下塘出口157公里。

從洛陽出發：洛陽到羅平洛高速到寶豐，然后換乘鄭州至石人山高速，距離下塘出口157公里。

2.廬山溫泉廬山溫泉出露于華北地臺以南嵩縣車村至蘆山縣辛集鄉的地殼斷裂帶，以珠狀分布于上塘、湯種和趙村鄉溫塘；鎮上和湯里。綿延數百里的讓和鄉堿場，被譽為廬山五大溫泉。每個泉的出水口從十幾眼到幾百眼不等。

根據地質調查報告，廬山溫泉雖然位于大斷裂帶上，但由于深度和地理位置的不同，其水溫和自然流量有很大差異。瀧野峪水溫63，自然流量53 m3/h；瀧野峪水溫61-62，自然流量10-15 m3/小時。唐溫泉水溫49，自然流量10 m3/小時。瀧野峪水溫61，自然流量34 m3/h；堿溫泉水溫40，自然流量20 m3/小時。

廬山溫泉，被稱為神泉。其中，商湯、湯種、夏瀧野魚是最早被人們開發利用的，在歷史上被稱為“三湯”。據史料記載，它們曾經是商賈們經常沐浴的地方，被稱為“皇后湯”。南北朝時，地理學家李道元《水經注》記載：“溫水東流胡母山，東流溫泉，水出北山港，毒性極強。爛人不能洗澡漂。留著癢或者去湯十步，然后進入。湯旁有石明運：‘皇姑湯’，能治百病……”嘉慶《魯山縣志》:“溫泉是神泉”，《初學記》引用王毅《洛都賦》的話說：“雞頭是溫水，廬陽神泉，它沸騰而不沸騰，如果熱燒了，它會腐爛頭發和雞蛋，它會用絲綢煮?！薄逗幽贤ㄖ尽?“溫泉在魯山縣，原名黃權，經常在生意結束后去那里洗澡”。

廬山溫泉物理性質：無色、無嗅、微含硫、透明液體，氧化還原電位(Eh)為627 ~ 740毫伏。其化學成分從低鹽度水到含放射性元素(uRn)的弱堿性水，是礦泉水中的放射性熱氡泉。

泉水的供應來自大氣降水。當大氣降水落在東西向深大斷裂及其影響帶的露頭上時，即巖石裂隙滲入構造裂隙深部。隨著溫度從地表向地球內部逐漸升高，每100米深度溫度上升約3攝氏度，因此水下環流越深，水位越高。根據上述地熱增溫位計算，蘆山溫泉的環流程度應在1500-1800米左右，深層環流的熱水受靜水壓力影響會向上移動，在適宜的地貌地質環境下，突破上覆第四系地層的出露面。

玉井溫泉度假酒店位于三千年溫泉之鄉——中州廬山鎮下塘。酒店占地300多畝，溫泉出水溫度62。富含氡、蘇打、鎂、鈉、硫等30多種對人體健康有益的礦物質微量元素，PH值為8.85。是弱堿性硫磺泉。酒店以唐山山水文化為基礎，配以溫泉雷瑟爾

(3)如果在浸泡過程中感到胸悶、口渴、頭暈、出汗，可以走出水池休息一下，喝一杯補充水分；

(4)、孕婦、生理期婦女，以及術后不宜泡溫泉的后者；

(5)飲酒后不要泡溫泉，過度疲勞；

(6)、患有高血壓和心血管疾病的人，在泡池前應聽從醫生指示并由成年人陪同；

(7)、感染性皮膚病、化膿性外傷、酗酒者拒絕進入泳池。

4.貼心提示：(1)洗澡前先沖洗全身并卸妝，同時熱身以適應水溫；

(2)脫下身上的貴金屬飾品，以免被溫泉硫化變色；

(3)選擇適合自己溫度的溫泉池，一般由低到高；

(4)分段浸泡，從腳開始，然后從腰部到心臟；

(5)每次浸泡不超過15分鐘，在水池中休息，然后開始另一個循環；

(6)適度補水，調節體內代謝；

(7)沐浴后，配合一系列的身體護理，效果更佳。