日常生活中洗頭屬于很正常的一種日常生活，但是也有一定的重在洗頭，因為有些人經常洗頭或者每天都洗，但是也有人認為每天洗頭會對你的發質造成一定的傷害，導致發質變差。那么，頻繁洗頭會對頭發造成傷害<愛尬聊_頭條百科>嗎？還有日常生活中洗頭應該注意什么？讓我們一起來看看。

經常洗頭，好嗎？

不建議經常洗頭，因為經常洗頭不僅會對你的發質造成一定的傷害，還會對你的身體造成傷害，所以日常生活中不建議經常洗頭。

1.引起免疫力下降：日常生活中經常洗頭，免疫力會下降，尤其是晚上，不建議洗頭，因為如果頭發不能完全干燥，頭發中的水分會降低大腦的御寒能力，所以日常生活中不建議經常洗頭。

2.引起呼吸道疾病的原因：日常生活中頻繁的洗頭也會容易導致一些呼吸道疾病，因為日常生活中如果洗頭后水溫比較高，很容易導致人體內血管的擴張能力下降，在洗頭后的干燥過程中，人體的熱量會迅速蒸發，導致人體受涼以及一些感染，很容易導致呼吸道疾病。

3.引起脫發：日常生活中經常洗頭也會引起脫發，尤其是晚上，會加重脫發，因為如果洗頭后的頭發不能完全干燥，就會引起敏感脫發，而日常生活中經常洗頭也會導致頭部的熱量迅速消散，從而導致人體頭部的血液循環無法正常工作，從而出現脫發的癥狀。

4.發質差：經常洗頭也是對發質的一種傷害，因為如果洗頭次數太多，會造成脫發、頭發分叉不良等情況，所以日常生活中不建議經常洗頭。

日常生活中頻繁洗頭對身體和發質都是有害的，所以日常生活中的洗頭要根據自己的情況來決定，日常生活中不建議晚上洗頭，這樣也會對身體造成一定的傷害，所以日常生活中要注意洗頭。