錢鑫 2021-12-01 13:29

　　

　　

　　春日里百花盛開，桃花是最為顯眼讓我們心醉。中國古人向來用桃花來比喻女人的氣色好，其實桃花也確實可以給人的美貌增色許多。桃花可以滋潤皮膚、預防雀斑讓女人保持好氣色。下面一起來看看一款桃花食譜讓你嫩膚養顏，輕松祛斑!

　　

　　桃花豬蹄粥

　　【制作方法】

　　

　　材料：

　　桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。

　　

　　做法：

　　將桃花焙干，研成細末，備用;淘凈粳米;

　　把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫：

　　改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥：

　　粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。

　　

　　功效：

　　桃花豬蹄養顏粥里面的豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質，能讓肌膚有效的吸收，改善皮膚的彈性、柔軟性和靈活性，也能預防衰老。這款粥品可以有效的去除面部色斑，滋潤皮膚，讓身體更好。并且孕婦產后服用這個粥品，還能通乳哦!

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