我們越來越離不開空調了，尤其是夏天，氣溫比較高，熱得晚上睡不著覺。這個時候我們只能選擇打開空調，但是室內的空氣無法流通，使得空氣質量下降，變得干燥。這個時候在房間里放一個加濕器是明智的選擇嗎？讓我們一起來看看。

空調房里放加濕器好嗎

空調房間放一個加濕器是好的，因為空調打開后，房間比較干燥，加濕器可以提高空氣中的濕度。但是，在選擇加濕器的時候，我們也需要選擇合適的。我們應該選擇全發型的加濕器，這樣它的加濕效果才會明顯。放置加濕器時盡量靠近身體，因為距離較遠，效果不會太明顯。同時在這里需要提醒的是，空調開啟3小時，需要關閉，然后打開窗戶讓空氣流通。

空調房怎么加濕

1.只要打開空調，空氣就會變得比較干燥，對皮膚不好。然后這個時候就要養一些植物，都是水草，主要是水生植物，可以提高空氣中的濕度，被稱為天然氧吧。

2.打開空調前，可以先拖地讓它濕一點。然后，打開空調后，空氣中的濕度不會下降太多。

3.房間里放一盆水，放在空調下面。空調的風向應該向下。這種方法也能有效改善空氣中的水分。

開空調的注意事項

1.每天早上起床后，我們需要打開所有的窗戶，這樣室內空氣才能流通，防止細菌繁殖。這種做法屬于大通風，讓所有的空氣都變了。一天內至少要進行兩次大通風，期間要進行小通風。這個通風時間可以更短。

2.晚上睡覺時，我們不能整夜使用空調。我們可以在半夜使用空調。下半夜氣溫逐漸下降時，再用風扇。

3.調節空調溫度時，不要一下子把溫度調得太低，溫差太大，對身體的刺激也比較大，所以溫度最好控制在24-26。如果溫度足夠高，那么溫差應該在6-7左右。而且風速不要太快。總之溫差不要太大。

4.我們打開空調后，出風口不能直接吹向我們的身體，因為一旦吹的時間長了，我們身體上的毛細血管就會收縮，這樣體溫就會下降，這個時候我們就會生病。選擇風向時，選擇向上，這樣空氣會得到一個循環，室內整體溫度會變得非常平衡，從而使環境溫度更涼爽。

有必要在空調房間安裝加濕器。同時，如果我們的身體長時間處于空調環境中，皮膚會缺水，所以我們需要經常喝水。