MC萱萱RubyLi和在校大學生、職場生力軍一起聊了怎么準備一場讓人記住的演講,如何把儀態和口才做一次全面提升。

8月28日-29日,如涵旗下紅人MC萱萱RubyLi受邀參加蘋果的#TodayatApple#的課程,在兩天的線上和線下活動中,MC萱萱RubyLi和在校大學生、職場生力軍一起聊了怎么準備一場讓人記住的演講,如何把儀態和口才做一次全面提升。

高效彩排提升演講表達力

主持人出身的MC萱萱RubyLi平時自己就需要寫很多演講稿和主持稿,她善用文稿類app,因為不僅在稿子內容上做不同符號的標記,還可以在背稿的時候有滾動提詞的小功能,這樣既能背稿還能解放雙手做其他事情,也能讓自己對稿件內容停頓、轉換情緒的地方有更深的記憶。

熟悉了演講內容之后,通過彩排提升演講表達力也是MC萱萱RubyLi在活動前經常做的一件事。她說:儀態和表情管理也是演講、面試過程中特別重要的加分項,如果你與人交談過程中避免眼神接觸,或是自顧自做其他事就會給人感覺你不自信的錯覺。

為了避免這樣的情況,MC萱萱RubyLi教給了大家一個保持社交禮儀的好辦法——面對面交流和別人交流的時候,可以滑動看對方(依次順序可以是左眼、右眼、鼻子),實際場景來看就會讓人覺得,你是專注在交流,也可以避免雙方的眼神接觸。

現在公眾場合需要帶口罩,因此眼神交流就更加重要。MC萱萱RubyLi平時就會做很多眼神練習,比如轉眼練習:順時鐘、逆時鐘轉10圈、空中睜眼寫8字都可以讓眼睛更加靈活;定眼:持續盯著一個點可以讓眼睛更明亮。她的《打造星星眼——眼神管理》VLOG在小紅書上火爆全網,瀏覽過千萬,被粉絲譽為干貨滿滿的眼睛教程。

除了眼神,得體的儀態和手勢也能給人眼前一亮的感覺。MC萱萱RubyLi說:我會在演講前把自己的儀態錄下來,這樣就能很直觀的看到自己的狀態,如果脖子前傾,含胸駝背,就會特別沒有氣勢,你把自己的身體縱向拉長,橫向舒展(耳朵和肩一條線)就會讓整個人精氣神特別好,給人特別向上的感覺。此外,在演講中,合適的手勢能令演講加分,比如下壓手勢會有強調重點,讓人信服的感覺,開放式手勢的也能拉近演講者和聆聽者的距離,三角手勢還能給對方思考空間的空隙。

一場令人記憶深刻的演講不僅僅需要強大的文稿,得體的儀態,還需要聲入人心。如何增強聲音表現力,MC萱萱RubyLi也有自己的方法論。每次演講主持之前,她都通過語音備忘錄把自己的詞念幾遍,自己聽自己的聲音之后就會發現哪些地方需要改善。平時她還會做簡單口部操、IE練習法、噗噗練聲法、狗喘氣法的聲音練習。為了讓聲音更加有溫度,她還會提起顴肌說話,從而培養交流感,不做讀稿機器。在她看來,只有認真準備好每一個環節,才是演講的最終奧義。

從心開始 堅持是良方

提到參加蘋果的校園創時代活動,MC萱萱RubyLi覺得非常有意義,因為她在為自己工作室面試新員工的時候也發現了很多應屆畢業生在與人交流時會有許多不自信,如果因為這些小動作失去了一份好工作是十分可惜的,因為在MC萱萱RubyLi看來這些都是可以提前能規避的。因此,她在線下活動也和大家分享了她的經歷。她說:我的小技巧能夠幫助大家培養新技能,釋放創造力是一件特別好的事情,因為我自己也是從學生、職場人、創業者這么一路走過來的,特別有感觸。

從普通高中生轉為藝術生,學習雙語播音主持,從單一的傳統電視節目主持,擁抱新媒體時代,轉型自媒體博主,并以此收獲更大的舞臺,MC萱萱RubyLi這些年從默默無名到如今圈內備受關注的海歸雙語主持人,她經歷了很多,也做出了許多改變,從小她就勵志要把自己熱愛的各個領域做到極致。

8年前,MC萱萱RubyLi坐了36個小時火車從東北來到杭州,來到浙江傳媒大學,開啟了她的追夢之旅。這8年來她有過成功也有失敗,社交媒體粉絲量從0-50w,從50w到現在近百萬,有過創作巔峰,也有低谷,但不變的是她那份在心里如萱草般的頑強斗志和生命力。面對瓶頸,她說:大家如果遇到創作瓶頸,不要害怕,可以通過看綜藝和劇來調節,我自己也會看很多live講座,總結前人的經驗。每個人的創造力是波動的,只有放松是創作的靈感來源。

就如電影《國王的演講》講述的故事一樣,無論先天條<愛尬聊_百科知識大全>件如何,演講能力都是可以通過后天練習提升的,并且這個能力足以改變人生。帶著這份堅持,如涵旗下紅人MC萱萱RubyLi也鼓勵大家無論是在學習還是工作中堅持自己,她覺得沒有天生的王者,只有努力的自己,不斷跳出舒適圈,不斷反思學習,考慮一千次不如去做一次,猶豫一萬次不如實踐一次,追夢路上,MC萱萱RubyLi與你同行。