艾葉是一種中藥，能抗菌抗病毒，對氣血、筋脈、寒濕有很好的醫療作用，即可以外敷，也可以內服。那么，在中國人的生活中，除了艾草的醫療功能之外，還有一定的習俗，那就是在端午節的時候，人們會把新鮮的艾草放在家里辟邪。當然這只是中國傳統說法，艾草枯萎后再洗澡或泡腳，是最原始的用法。隨著現代社會的發展，人們會直接將艾草做成藥品包裝，然后泡腳時直接放進去，具有驅寒活絡的功效。既然艾葉有這么多好處，用的時候有什么需要注意的嗎？

一、艾葉泡腳的禁忌

1.用艾葉泡腳不要太久，也不要太頻繁。一般來說，每周泡兩到三次腳，每次持續十五分鐘到二十分鐘。因為如果時間太長，會導致腳部的穴位活躍，然后上半身的血液就會流到下半身，導致頭暈等癥狀。

2.發燒、低血壓、糖尿病的人不能只用艾葉泡腳，要按照醫生的指示。

3.最好用木盆或塑料盆用艾葉泡腳，因為金屬盆會與艾葉中的酸性物質發生反應，產生有害物質，會降低艾葉的功效。

4.女性月經期間不能用艾葉泡腳，因為會導致血液回流，子宮內的血液會流向腹腔，從而引起腹痛的癥狀。

二、艾葉泡腳的功效和作用

1.促進血液循環。因為人體腳底有很多穴位，每個穴位都代表著人體的健康，所以腳底的血液循環也會影響到人體的健康。每周泡兩三次艾葉水對身體也有好處。

2.治療體內的垃圾疾病。艾葉可以去除體內的寒氣和濕氣，尤其是對于容易感冒的女性，長期定期用艾葉泡腳可以祛濕散寒。

3.幫助人們放松<愛尬聊_百科知識>。艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經絡和反射區，從而放松身體的神經，再加上適當的按摩，讓身體完全放松。

其實艾草有很多功效和作用，但都用在其他方面。用艾草泡腳是最簡單的醫學方法，也適合大眾。但是艾草也有一定的自噬作用，所以要注意每次泡腳的時間長短和每周泡腳的次數，以免引起不舒服的癥狀。有些人也要注意用艾草泡腳，不適合人。這些小常識都是人們平時應該注意的事情。