月經前后，女性的身體會發生一些變化。很多人認為月經來了之后，就沒必要像月經一樣小心翼翼了。其實月經剛結束的這段時間相比經期更容易患上婦科疾病，需要特別注意子宮的保養。月經后的前幾天不要<愛尬聊_百科大全>急著提前做這些事情。

1。吃寒涼食物

很多人喜歡喝冷飲，吃冷食。月經末期，子宮的刺激還沒有完全消失。此時吃冷食會刺激子宮，導致月經反流，月經紊亂。

2。劇烈運動

月經剛過是減肥的最佳時機，很多人會在這個時候想做大量的運動來減肥，但是這個時候子宮內膜正處于修復期。如果進行劇烈運動，很可能會導致再次子宮出血和婦科炎癥。

3。同房

女性月經剛結束時，身體和子宮都處于恢復期。如果此時同房，很可能會感染病菌，引發婦科炎癥。