體檢項目有7項，分別是身高和體重。肺活量；長跑項目；50米短跑；立定跳遠；引體向上/仰臥起坐；向前坐著，彎腰。

女生三體測試評價標準1。身高體重是必考項目，約占總分的15%，以體重指數衡量。身體質量指數=重量/高度的平方。17.2到23.9女生100分，17.9到23.9男生滿分。

2.肺活量，占總分的百分之十五。女生過2000 ml，滿分3400。男生及格3100分，滿分5040分。通過這次考試很容易，但似乎男生的標準很高。

3.坐姿前傾，占10%。測試人員坐在墊子上，雙腿伸直，雙手向前推動浮標。每個人都可以參加兩次測試，以獲得最佳結果，但需要注意的是，在測試過程中腿部不應彎曲。女生6厘米，10分之25；男生3.7分，十分之24.9。似乎所有的學生都能通過考試，但對于身體柔軟協調性差的學生來說，滿分似乎并不容易。

4.立定跳遠，占總成績的10%。女生通過151 cm，滿分207。男生，208及格，百分之273。還有，每個人跳兩次才能得到最好的結果。跳躍時注意不要踩線。你可以用標準的動作和準確的用力跳得更遠。

5.50米，占總成績的20%。男生50米9秒傳球，滿分6秒，女生10秒傳球，<愛尬聊_讓生活聊出新高度>滿分7秒。但這是一個爆炸性的測試，所以測試結果精確到小數點。

6.男生跑1000米，女生跑800米，占總分的20%。女生800米，4: 34，3: 18，男生1000米，4: 32，3: 17。這個測試是長跑，屬于耐力。注意跑步后不要馬上停下來或坐下，要慢慢走動，讓身體逐漸恢復。

7.男生引體向上，而女生仰臥起坐一分鐘，占總分的10%。26名女生一分鐘通過仰臥起坐，滿分56分。男生引體向上10次通過，19次滿分。腰部較好的女生可以放松，但男生的引體向上似乎很難，這需要臂力和全身的配合。

體檢前需要注意什么1。注意練習。

體檢前可以練習這幾類項目，尤其是自己的弱項，做針對性的練習，但要注意安全，保護好關鍵部位；

2.保暖。

體檢前注意保暖，不要感冒；

3.攜帶相關證件；

一般會要求學生攜帶身份證、學生證等相關證件，注意保管好這些證件，不要丟失。

4.準備熱水。

準備一瓶熱水，時刻注意補充水分，運動后多喝熱水，可以保護喉嚨；

5.不要作弊。

考試嚴禁作弊，腳踏實地完成所有項目。一旦作弊被發現，后果會非常嚴重。

我可以找到自己知識中的薄弱環節，在課前把這部分知識補上，以免成為上課的絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識。相信這篇文章能通過女生大三體測試的評價標準對你有所幫助。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。