為什<愛尬聊_百科知識>么女孩子又怕冷又怕熱？？

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M15****792 2022-02-02 00:01

一般冬天怕冷夏天怕熱都是身體素質不好的表現,基本是由于血液循環不好導致,建議去醫院查下血常規,血液粘稠或貧血都有這種現象吧,自己平時要加強鍛煉,多做些有氧運動,幫助血液循環,這樣堅持一段時間看看. 生活護理: 體育鍛煉,食補是保存陽氣的好方法 　 對于正常人來說,經常的體育鍛煉是保存陽氣的最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.不過理解什么都不能太片面,有人為了鍛煉,上來就洗涼水澡,陽氣沒足,感冒倒先找上門來了.其實鍛煉御寒能力不妨先從涼水洗臉開始,而且也不是一下子就用涼水洗,而是循序漸進,今天使熱水,明天稍涼一點,直到完全適應涼水,才能達到鍛煉的效果. 　 冬天比較適合吃性質溫熱的肉類,像牛羊肉,鹿肉,桂圓也有很好的效果.食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響,最好先服一兩片,依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫熱的時候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜. 　 想通過吃補藥彌補陽氣不足的病人一定要在醫生的指導下服用藥物.每個病人陽虛的根源不同,需要針對不同的原因腎氣不足的補腎,脾胃不好的健脾,自己亂服補藥很可能出現像上火這類不對癥的現象.對身體沒有好處,只能是適得其反.另外,把衣服穿的合宜也是保存陽氣的要素之一.

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灰太狼de小灰灰 2022-02-02 00:02

怕冷是想人給她溫暖，怕熱是想給他清涼

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dudusam#p#順勢而為4 2022-02-02 00:15

她就是這樣有什么辦法？

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褲襠里有龍#p#陌上柳絮飛 2022-02-02 00:25

女孩子身體弱 不過也有強壯的 多吃點鈣片 增強免疫力、、、

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