<愛尬聊_百科知識>臨產前媽媽們都喝些什么呢？我看很多攻略都說要喝些脈動或者尖叫來補充體力，想問問有生過孩子的媽媽們都喝些什么，脈動好還是尖叫好啊？

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_CFT0****3565 2022-04-15 10:32

孕婦臨產前不管是喝脈動或者喝尖叫都是可以的。脈動和尖叫這類功能性飲料里含有大量的糖分、牛磺酸、維生素等物質，也有一定的咖啡因，可以補充生孩子時的體力，也可以提高神經系統的興奮性，對生孩子有很大幫助。但如果在生孩子時能正常進食，會更推薦正常進食補充能力，畢竟食物的營養成分遠超這類功能性飲料。

準媽媽在分娩初期早點進食食物，能夠儲存能量，等到后面陣痛宮縮加劇，可能已經沒有食欲了，分娩當天推薦吃這些：1、紅牛，很多經歷過順產的寶媽表示生產的時候喝紅牛，能快速補充體力，縮短產程，減少痛苦。一般提前半小時左右開始出現效果，所以要提前喝；2、紅糖水，臨近預產期，不少媽媽沒有食欲，不妨喝杯紅糖水補充下能量。紅糖水是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人迅速吸收，補充能量；3、巧克力，巧克力體積雖小，但熱量大，能夠在短時間被人體吸收、消化。這可是在順產中精疲力盡的孕媽必需品；4、山楂，可以起到催產的效果，而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產婦排出子宮內的瘀血；5、參湯，參湯能為準媽提供很高的能量，不過喝參湯不能太早，早喝了會影響宮口張開的，要等宮口開全以后，快生的時候喝。

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