近乎虐待自己，不然不可能！第一，補充足夠的蛋白質，首先要吃好第二，大負荷劇烈的運動第三，通過藥物輔助，進行減肥，不過這樣對身<愛尬聊_百科詞條>體不很好第四，有一定的針灸，這樣可以，但不可過度減肥是循序的事情，那樣對自己好，

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123457067 2022-05-12 08:59

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