冬春季本身就是流感高發季，這個節骨眼上遇上“放開”，很多人有癥狀后很難區分到底自己是普通感冒還是陽了。

過去的三年時間里，我們尚且可以借助核酸檢測判斷自己是否陽了，但如今按行政區域開展的核酸檢測已取消，不少檢測崗亭已撤，除非是高風險崗位從業人員，否則也很難找到檢測點了。

當然我們還可以借助抗原區分，其實原理與核酸檢測是一樣的，本質上都是基于病原體不同，比如感冒是由流感病毒引起的，而陽了則是由新冠病毒引起的，后者在抗原試紙上顯示兩道杠。

但是抗原檢測也存在一定的誤差率，或者說會滯后，原因就在于感染初期病毒載量低，且往往有3-7天不等的潛伏期，一般只能在感染之后的2-3天甚至5天或者更長的時間才能測出來。

再加上現在全國各城都處于首輪達峰，或者已經完成了首輪達峰，中招的人較多，對抗原的需求也較大，買到抗原還有一定難度的。

那么在不借助核酸或抗原檢測的基礎上，我們區分陽了和感冒的唯一方法恐怕就剩癥狀表現了，兩者雖說在某些癥狀上會有重疊，但細微之處還是略有差別的。

以我自己為例吧，我是上周三懷疑自己中招的，周五抗原兩條杠，不出意料中招了。

加上我本身免疫力較弱，每年冬春流感季基本都會感冒，我也就結合自己的切身感受，說一下如何通過癥狀做區分。

當然首先說明一點，即便是陽性，每個人的癥狀也不一樣，畢竟按網友的話說有哎呦株、干飯株等差異，所以我的感受也并非放之四海而皆準的，大家僅當作一個參考吧。

其一，我陽了初癥是發燒，且反復了兩天，而之前感冒無明顯發熱，以流涕、打噴嚏為主

上周三凌晨兩點睡夢中，感覺全身發冷畏寒，我還以為家里的地暖停了。起床查看地暖，發現一切正常，這時我才意識到，可能發冷畏寒的原因是發燒了。

果不其然，用水銀溫度計量了一下，37.4度，確認發燒。

其實這個時候，我已經基本確認自己是陽了，原因也很簡單，依我過去感冒的癥狀表現，但凡是普通感冒，我初癥基本不包括發燒，多是流鼻涕、鼻塞，同時伴隨著打噴嚏。

這次則不一樣，初期癥狀上來就是發燒，而且沒有明顯的鼻塞流涕等現象，非同普通感冒。現在回想起來，也許那時候身體是給我了一個提醒，讓我區別對待感冒，抓緊對癥用藥、提高警惕。

這事咱不敢大意，因為體溫始終沒有超過38.5度，于是我只是物理降溫。別說，物理降溫和真有效果，慢慢從37.4降到了36.6，又降到了36.2度。

就在我以為體溫回歸正常的時候，接下來又給我一個下馬威，體溫反復交替升降，一度升到了38.2度，最高升到38.4度。

初癥發燒，且反復交替升降，這是我前些年普通感冒完全沒有遇到的，而且在最初的兩天里，鼻子、嗓子沒有明顯的不適，區別于普通感冒。

發燒反復

這里還要說到一點，有些人在陽了之后，會持續性高熱，發燒往往高于38度，比之前普通感冒的發燒溫度更高，這也是一個初步判斷的依據。

比如我的妻子就是如此，她之前感冒會有發燒的現象，但基本都在37.5以下徘徊，很少有突破38度的時候，這次陽了之后，連續3天都突破了38度，用她自己的話說就是從來沒有覺得自己這么“熾手可熱”過。

其二，腰部到背部開始酸脹、酸痛，我之前普通感冒卻從未出現過酸痛的現象

雖說我免疫力較為低下，幾乎每年流感季都會感冒，但印象中從來沒有出現過身體哪個部位酸痛的現象。

這次則不一樣，發燒之后，全身細微酸痛，尤其是腰部以上到背部及肩頸的位置，酸痛的尤為厲害。

出現這個癥狀之后，我更確認自己是陽了，因為酸痛的基本原理是病毒隨著血液在體內游走，免疫系統被破壞，引起乳酸堆積，從而導致酸痛。這個道理其實跟劇烈運動后，乳酸的堆積導致腿部酸痛是類似的道理。

而普通感冒就不一樣了，一般是由定植的病毒引起的，比如鼻病毒等，只限于局部的不適，比如鼻子、嗓子等，一般很少出現全身酸痛的現象，反正我個人就是如此，每次感冒都沒有全身酸痛的現象出現，這次<愛尬聊_百科知識大全>陽了是我初次遇到。

所以如果有全身，或者身體較大范圍內的酸痛，建議考慮陽性對待，不可大意。

伴隨頭疼等酸痛

當然，因為存在個體上的差異，也并不意味著酸痛就意味著一定陽了，事實上有些人在流感感冒之后，也會出現肌肉乏力、酸痛的現象，尤其是頭部。

這就需要我們，依照過去感冒或者流感感冒的個體差異，依據癥狀加以區分，不可能放之四海而皆準，但可以作為一個參考。

其三，嗅覺和味覺有一定的退化甚至喪失，尤其是嗓子，吞咽唾沫都感覺吃力、疼痛

還是以我個人為例，過去在普通感冒時，除非鼻塞流涕，否則味覺上基本沒什么變化，吃飯還能感覺到酸甜苦辣，味覺嗅覺幾乎很少受到影響。

這次陽了就不一樣了，我自身的體會是嗅覺和味覺有短暫的退化，比如我是一個不能吃辣的人，但那天就著面條吃了一瓣蒜，居然沒有蒜的辣味可言，有種食之無味的感覺。

當然，大家不要像我這樣做測試，如果陽了，一定要忌煙酒、忌辛辣，如此才能更好更快地恢復。

嗅覺味覺的變化

除了味覺和嗅覺上的變化，大家都知道新冠主要攻擊的是我們的上呼吸道，病毒在上呼吸道不斷的復制，所以對嗓子、咽部造成的沖擊是比較大的，直觀感受就是嗓子疼、干咳、嗓子癢。甚至會出現連吞咽唾沫都吃力、疼痛的現象。這也是區別感冒和陽了的，一個參考依據。

可能伴隨嗓子疼

以上就是我個人從癥狀上，判斷我陽了的主要依據，其實就是結合了自己之前普通感冒表現出的一些癥狀與現在的不同之處，而做出的判斷。

當然，我的這些“經驗”，其實也只能給大家做一個參考，畢竟有些人即便只是普通感冒或者流感，也會出現上述癥狀。如果是這樣，那么以上判斷方式就失靈了。

舉個例子講，我父親即便是普通感冒，也會伴隨著高燒、全身酸痛和嗅覺味覺上的短暫退化，所以上述癥狀在出現時，就不能作為陽了的判斷依據了。

但是這次陽了，我父親有些癥狀是此前沒有出現的，最直觀的表現就是連續兩天的腹瀉和屁多。基于以上兩個癥狀，他自己判斷是陽了。果不其然，后續抗原檢測顯示兩條杠。

其實最了解自己身體狀況的，終究還是我們自己，細微之處總是有差別，就看我們自己能否善于觀察、總結和比較了。

其四，如果以家庭為單位作為判斷感冒和陽了的區分，奧密克戎的傳播力更強

上述三個方面是我們從癥狀方面做的區分，如果以家庭為單位，其實我覺得更好區分，基于奧密克戎傳播速度快、傳播力強的特點，幾乎是以家庭為單位的傳播和感染。

這個道理很簡單，奧密克戎的RO值可以達到16-18，甚至有的能達到21和22，而季節性流感的R0值在0.9-2.1之間。

各傳染病RO值

RO值越大，則代表著傳播力更強，且傳播速度更快。這個現象表現在共同居住人身上，就是家人接二連三表現出癥狀。

還是以我們家為例，我是最先出現癥狀的，隨后是我妻子、父親，后來就是孩子。倘若放在過去，如果我先感冒了，那么不至于一家人都陸續有癥狀。

換句話說，倘若一個屋檐下的共同居住人接二連三的有“感冒”的跡象，那就要警惕起來了，很有可能就是RO值較高的奧密克戎所致。

全家“感冒”

以上四個方面的判斷，就是基于我個人和我們個人家庭做的一些經驗總結，大家可以作為參考。

現在我們一家人都在陸續的康復，整體癥狀還是較輕的。現在回頭想想，區分感冒和陽了的意義不是很大，最關鍵的是適量喝水、多休息，并對癥用藥，無論是感冒還是陽了，反正都要對癥用藥，發燒就退熱、干咳就止咳、痛疼就止疼……治療和用藥上基本與普通感冒是一樣的，沒有必要一定要區分出到底是感冒還是陽了，盡量保證不傳播給他人就行了。

最后希望大家都積極樂觀的放平心態吧，與其誠惶誠恐，保持一個樂觀向上的態度是更為重要的。