男人女人的交往我覺得最無畏的互相傷害就是說吃醋了，你吃我的醋我吃你的醋到后邊發(fā)覺原先大伙兒也沒有哪些吊跪的情感問題，結(jié)果到后邊損害的僅僅大伙兒罷了。因此假如你一直在交往的全過程中察覺非常愛吃醋或是發(fā)覺男友非常愛吃醋應(yīng)當(dāng)咋辦呢？

一位qq群匿名咨詢者以前說：自身交了1個男友，最初感覺他很真心實意因此交往了，但是自身察覺非常愛吃醋，男女雙方也同意過要是相關(guān)異性朋友的事他都是跟女孩上報，但男生卻一直騙自己，有時終究發(fā)覺也就僅僅駕車順帶載女孩回家了這些的個人行為罷了，有哪些好不可以講的？

女孩又再次說：你知道嗎他很說愛我，他怕我由于很愛亂想又會吃醋因此才沒說，而我想當(dāng)你沒做虧心事干什么瞞報？我早已沒法堅信他而我又想堅信他，我始終擔(dān)心他跟我的前女友相同會出軌逃離我 ，那類被遺棄的覺得確實好恐怖。

近期跟他電話，我還始終拿他騙我這件事情始終壓他，讓大伙兒最終都越來越很傷心。

你知道嗎那樣錯誤也<愛尬聊_百科知識>不起作用，但我仿佛不經(jīng)意間會始終愿意那般損害他。

并且我認為我太愛記仇了，之前對我們做過的事我有時會持續(xù)的想隨后情緒愈來愈不太好可是又沒法不愿。

因為我非常愛吃醋，他跟他的女朋友考入相同間大學(xué)相同系，我每日都自身吃醋或擔(dān)憂他會否出軌拋下我，你知道嗎他跟哪個女朋友是不太可能的，由于另一方也是男友，但我還是每日都會自身胡思亂想他會否跟別的女孩如何如何的停不下來。 我究竟該如何做才不容易始終損害自身損害他？

我覺得那位咨詢者有一個非常好的優(yōu)勢就是說自身發(fā)覺性較高。并不是每個人都能察覺是這模樣，并且還具有1個優(yōu)勢就是說：因為我不愿意那樣，因為我了解那樣確實很不太好啦。僅是有那樣的覺得針對痛苦依賴的人而言就是說很不易的了。

復(fù)讀自身的痛苦

當(dāng)你也有著那樣的痛苦感，何不做1個如今馬上就能夠做的訓(xùn)練，就是說將你愿意的問的難題在自身的內(nèi)心再問一回。

想象一下下假如這一事兒是產(chǎn)生在別的的人手上，你感覺他本質(zhì)發(fā)生什么事？你能給到他哪些的感情提議呢？

它是1個從客觀性的視角看來自身產(chǎn)生的事兒的方式 。如果你從較為遠的視角看來就較為不易被心態(tài)給把握住，有將會能夠想起某些你原先意想不到的方式 。

逮到自身的心態(tài)狀態(tài)操縱術(shù)

另一個社會心態(tài)學(xué)中有兩招稱為“逮到自身”。如果你發(fā)覺你又在吃醋胡思亂想，對他必須有鬼的那時候，先告知自身究竟在干嘛。

你期待不必互相傷害但是又沒辦法保證，要如何才能夠請別讓相互都碰傷？

那麼首先就是說先慢下來留意到自身已經(jīng)做的事兒。你可以傳信息內(nèi)容質(zhì)疑他的那時候，如果你要猜疑他的那時候，如果你要剛開始胡思亂想的那時候，心里面跟自身說終止那樣的個人行為！！給你工作能力能夠終止這一循環(huán)系統(tǒng)。它是許多心態(tài)療法都是選用的方式 。

為自己1個兩面的轉(zhuǎn)達信息內(nèi)容

另一個這種方式 就是說立即誠懇的坦白，你對他的這2個擔(dān)憂：因為你跟他確實沒有什么，可是我是會胡思亂想，因為我不喜愛自己那樣。到時候假如又發(fā)病，并且是控制不了的會心煩意亂的那時候，你感覺我如何做你能感覺工作壓力較為小？....

尋找情感咨詢師的幫助

歸屬感確實是一次十分悠長的路，通常在你都還沒越來越安全性以前，另一方將會就會吃不消跑掉了。

為了防止這類情況產(chǎn)生這種方法是一面梳理歸屬感一面和另一方有優(yōu)良的溝通交流。

當(dāng)你徹底沒法慢下來或是是非常容易被自身的心態(tài)牽走，這都是很一切正常的狀況，由于這時意味著你心里的害怕和擔(dān)心早已遠超自身能夠操縱。

那麼假如你能造成那樣的狀況那麼就提議兩人能夠一起尋找情感咨詢師的協(xié)助。

最終必須要告誡給大伙兒的就是說請不必規(guī)定另一方做某些哪些給你不必吃醋，只是先試著改變現(xiàn)狀看一下。

感情是如果你越發(fā)愿意更改他越發(fā)猜疑他，他就會越去找別人發(fā)牢騷說你的說閑話，但如果你越可以踏實一點兒，他反倒會想要跟他說大量他的事兒，外邊的花草樹木就會較為少了。

如果你在這些關(guān)聯(lián)之中生產(chǎn)制造的工作壓力降低，那麼他就不用去外邊另覓出入口了。你是你啊，期待這時愛吃醋的你別被你的痛苦給逮著。

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