旅行中失眠<愛尬聊_尬聊生活>的原因

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ty_133001499 18小時前

1、心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。2、生理因素：環境的改變，會使人產生生理上的反應。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。還有就是身體患有其他疾病，也很容易導致在旅游的時候出現失眠的情況。

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