今天，“頻繁挖鼻孔或增加患病風險”登上微博熱<愛尬聊_百科>搜一位。

近日，有媒體報道，過度挖鼻孔或造成細菌性腦膜炎等疾病。此前，也有媒體報道稱，年輕男子因長期挖鼻孔形成血管瘤。

雖然，并沒有研究表明。也就是說，挖鼻孔不會形成血管瘤。不過，挖鼻孔也確實不是個好習慣。

為什么不建議隨便挖鼻孔？挖鼻孔為何會導致疾病的發生呢？應該如何科學清理鼻子呢？

為什么不建議隨便挖鼻孔？“鼻屎”是怎么來的？

鼻屎其實是鼻腔分泌物。

外界的空氣通過鼻腔吸入肺部，可以過濾空氣中的一部分病毒、細菌、灰塵等。而鼻腔里布滿了粘液腺，會不斷地分泌粘液。

隨著我們的呼吸，粘液中的水分就會被蒸發，再加上灰塵的混入，“鼻屎”就形成了。

反復挖鼻孔，一方面會造成鼻毛脫落，減少了鼻毛的保護作用；另一方面，挖鼻孔還可能影響鼻粘膜的完整性，導致一些細菌進入粘膜下。

由于鼻腔位置的血管比較特殊，沒有靜脈瓣的保護，一旦發生感染，細菌很容易逆流到顱內，導致感染進一步擴散。

如何科學地清理鼻孔？

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自潔能力。

鼻孔里有東西、不通氣該怎么辦？專家建議，可以每天早晚用流動的水清洗一下鼻孔，注意動作要輕柔，這樣可以去除鼻孔里被鼻毛擋住的一些灰塵與細菌。

如果有鼻涕或者鼻屎，可以使用柔軟的棉簽蘸清水或生理鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。

一旦出現鼻部不適癥狀、或反復流鼻血、或回涕帶血，要及早到專業耳鼻喉醫院進行治療，千萬不要耽誤病情。

常被鼻炎困擾？收好這份鼻子保健操

很多人出現鼻塞、流涕等癥狀，不妨試試這套鼻子按摩操：

①推擦鼻梁，每天3組，每組 30—40次；②按揉迎香穴，順逆時針各按20次；③推揉印堂穴，每日3組，上下往返20—30次；④按摩百會穴，按壓30—40次。

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仰頭真的能止鼻血嗎？

不能。流鼻血仰頭只會讓鼻腔內已經流出的血液向后流到咽喉部，無法達到直接止血效果。

流鼻血后，正確的做法是微微的低頭，然后用食指和拇指捏住鼻翼，等待大約2-5分鐘；有條件的話，也可以冷敷鼻根。

經常挖鼻孔會讓鼻孔變大？

挖鼻孔這一動作，在物理上是不會導致鼻孔變大的，如果鼻前庭反復發炎，導致組織增生，就可能會改變鼻部的形態。

雖然挖鼻孔會給人帶來一種生理和心理上的滿足情緒，不過頻繁挖鼻孔從長遠來看，對鼻腔的健康并沒有益處。

為了自己的健康，科學保護鼻子更安全。

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