喜歡戶(hù)外活動(dòng)的朋友，一年的計(jì)劃在于春天的好時(shí)光，出去活動(dòng)更重要。無(wú)錫還有很多健康步道、彩虹步道等地方。讓我們來(lái)看看無(wú)錫的健康步道。

1.公戶(hù)灣彩虹步道長(zhǎng)3公里，寬5米，設(shè)有2個(gè)衛(wèi)生站。基于奧運(yùn)五環(huán)顏色的彩虹小徑從云水廣場(chǎng)延伸到東西方。在這里，你可以帶著可樂(lè)走路、騎車(chē)和跑步。多彩的步道融合了山水、湖草和生態(tài)景觀。

地址：濱湖區(qū)公戶(hù)大道右側(cè)200米。

公交：乘坐38路公交車(chē)至青樹(shù)路(清遠(yuǎn)路)站，步行約1.9公里至公戶(hù)灣濕地公園。

2.鵝振堂秋香步道鵝振堂秋香步道位于鵝湖鎮(zhèn)鵝振堂防洪堤上，沿途種植有100畝櫻花、玫瑰、油菜花、薰衣草花。全程都有健身標(biāo)志，每隔60米設(shè)置一盞太陽(yáng)能和風(fēng)力發(fā)電相結(jié)合的高科技路燈，方便群眾和旅游團(tuán)進(jìn)行趣味跑。紅、黃、藍(lán)讓普通的鄉(xiāng)村道路變得美麗，走在“彩虹路”上，心情也能瞬間明朗。

公交：

1.公共交通：在鵝湖鎮(zhèn)712路、708路下車(chē)，導(dǎo)航至“西山區(qū)童淵禪寺”步行即可。

2.自駕：導(dǎo)航至“西山區(qū)童淵禪寺”，沿路行走。

3.一股“彩虹步道風(fēng)”在無(wú)錫錫山斗山村彩虹步道周?chē)灯穑瑔拘蚜舜蠹疑眢w里沉睡的運(yùn)動(dòng)因子。除了“蕩鵝秋香步道”，無(wú)錫錫山區(qū)又來(lái)了一條色彩斑斕的“彩虹步道”。

地址：彩虹步道位于西貝鎮(zhèn)斗山村。它以紅、黃、藍(lán)、紫、綠五種顏色開(kāi)始，蜿蜒穿過(guò)郁郁蔥蔥的青山，就像一條彩帶將彩霞系在斗山之間，五彩斑斕，美不勝收。

公交：龍?zhí)栋駥?zhuān)線，在斗山名品茶站下車(chē)。

簡(jiǎn)介：步道全長(zhǎng)近800米，四周是連綿起伏的生態(tài)茶園，沿途有觀景臺(tái)、亭臺(tái)樓閣等景點(diǎn)，山景盡收眼底。

4.華南青蕩步道全長(zhǎng)8公里，空氣清新，風(fēng)景優(yōu)美。許多體育愛(ài)好者選擇在這里散步或有趣的跑步。風(fēng)在吹，涼爽宜人。沿途有鵝湖玫瑰園、南青黨欄園等生態(tài)公園，還有干凈整潔的村莊，欣賞鄉(xiāng)村風(fēng)光。

交通指南：

地址：無(wú)錫市錫山區(qū)鵝湖鎮(zhèn)青蕩村。

步行路線：滬蓉高速公路京滬高速公路機(jī)場(chǎng)立交云信南路云信路梅西路洪欣路甘熙路

5.陽(yáng)山桃花大道

桃花大道位于陽(yáng)山鎮(zhèn)桃園西路，與桃園中路交匯處的一條鄉(xiāng)間小路。長(zhǎng)540米，寬3米，宛如童話中的桃花卷軸。陽(yáng)山有35個(gè)地方特色村和4個(gè)特色鄉(xiāng)村，散布在青山綠水之間，白墻瓦、曲徑通幽，形成了“桃源深處有人”的美好意境。

地址：陽(yáng)山鎮(zhèn)桃園西路與桃園中路交叉口

公交：608路；61號(hào)公路；67路至陽(yáng)山旅游度假區(qū)

6.匯海灣生態(tài)園色彩步道匯海灣生態(tài)園已設(shè)置全長(zhǎng)18.8公里的色彩步道。住在附近的朋友可以經(jīng)常來(lái)這里散步，呼吸最新鮮的空氣，欣賞春光。

地址：江蘇省無(wú)錫市新吳區(qū)干城路6號(hào)

公交：118路、118段路、23段路、23路、云和西路公交停車(chē)場(chǎng)，步行約1.5公里

7.繞古運(yùn)河慢步道繞無(wú)錫古運(yùn)河慢步道全長(zhǎng)11.8公里，北起吳橋，南過(guò)塘橋，西起西水關(guān)，東至楊耀灣，以繞城運(yùn)河兩岸為界。途經(jīng)運(yùn)河公園、西水墩公園、體育公園、南曾集、葉琴紡織廠舊址、北倉(cāng)門(mén)藝術(shù)中心、站前商務(wù)區(qū)、清明橋歷史街區(qū)等重要節(jié)點(diǎn)。

8.梁溪河全民健身景觀帶有兩條步道，分布在梁溪河兩岸，蜿蜒在李賢梁云園等五個(gè)開(kāi)放公園內(nèi)

體育公園是無(wú)錫市民心中的第一個(gè)“品牌”。體育公園的所有場(chǎng)館都向公眾免費(fèi)開(kāi)放，體育公園最大的特點(diǎn)就是綠化面積大！步道側(cè)面有完整招牌的健身路徑也很受鍛煉者的歡迎，不僅幫助他們保持健康，還幫助他們學(xué)習(xí)健康知識(shí)。

門(mén)票：免費(fèi)。

地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)健康路105號(hào)：

公交車(chē)：86路、51路、40路在體育公園站下車(chē)。

10.金城灣公園步道金城灣公園位于蠡湖東南端，蕪湖大道(蠡湖隧道)以東，金城路西路以南，公戶(hù)大道以西，金石路以北，總面積約53.5萬(wàn)平方米。公園鋪設(shè)了近3公里的慢行步道，設(shè)置了導(dǎo)向標(biāo)志和導(dǎo)航系統(tǒng)、健康小屋等。為周邊市民提供了一個(gè)美麗的健身場(chǎng)所。

地址：濱湖區(qū)公戶(hù)大道(正門(mén)緊挨著宜春蓮花超市金城店，在公戶(hù)大道與金石路交界處)

門(mén)票：免費(fèi)。

公交：77路、86路、103路在魯莊5區(qū)下車(chē)。

11.金匱公園步道金匱公園位于高朗路以南、蘇溪路以西、關(guān)山路以北、立德路以東，占地面積65萬(wàn)平方米。公園內(nèi)數(shù)千米長(zhǎng)的健身步道鋪有1.8米寬的紅色。

色減震耐磨預(yù)制型橡膠卷材，提升了散步鍛煉的舒適度。、

門(mén)票：無(wú)

地鐵：1號(hào)線至市民中心站2號(hào)口出

公交：133路公交車(chē)在金匱公園站下車(chē)

12、運(yùn)河公園

位于無(wú)錫古運(yùn)河與新運(yùn)河交會(huì)處的運(yùn)河公園，有便于散步游覽的兩條親水步行路線，市民游客可沿河而行或環(huán)園而行。特色體育運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)和約5000平方米的大草坪可滿足不同年齡層次的市民活動(dòng)。公園西北部的何振梁與奧林匹克陳列館，是全國(guó)第一家地方創(chuàng)辦的奧林匹克紀(jì)念場(chǎng)所。

門(mén)票：免費(fèi)

地址: 江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)盛岸路與春申路交叉口東北側(cè)

公交：29路, 52路，永安橋站下

13、尚賢河濕地公園

步道全長(zhǎng)4.5公里，寬5米，性能上兼顧舒適與美觀。整條跑道鑲嵌發(fā)光螢石，經(jīng)日光照射后，夜間綻放斑斕光彩，是無(wú)錫首條夜光步道。

門(mén)票：無(wú)

地址:無(wú)錫市濱湖區(qū)吳都路

公交：130路、135路至巡塘橋下

14、大溪港濕地公園

貫穿整個(gè)濕地公園的彩色步道，從廊橋中穿堂而過(guò)，從廊橋向外望去，無(wú)垠的太湖一直延向天邊飛鳥(niǎo)在湖面覓食遨游

門(mén)票：無(wú)

地址：新吳區(qū)S19通錫高速觀湖禮著南450米

交通指南：建議自駕導(dǎo)航至“大溪港濕地公園”，周邊沒(méi)有直達(dá)公交，公交站點(diǎn)為大橋?qū)嶒?yàn)中學(xué)東大門(mén)

15、中華橋游園

一走進(jìn)游園，就能看到一條，貫穿兩岸的藍(lán)黃相間的慢行步道，藍(lán)色代表生態(tài)、黃色代表活力，一路<愛(ài)尬聊_百科全書(shū)>悠哉慢行,可盡賞兩岸美景，為居民增添親近自然的機(jī)會(huì)，步道上還點(diǎn)綴星星、櫻花使得整條步道都生動(dòng)活潑起來(lái)

門(mén)票：無(wú)

地址：菱湖大道東側(cè)(震澤路——清源路)

公交：118路、760路至清晏路下車(chē)

16、西漳公園

西漳體育公園位于無(wú)錫地鐵一號(hào)線西漳站西北側(cè)，總占地面積630畝，建有門(mén)球場(chǎng)2片、11人制標(biāo)準(zhǔn)天然草坪足球場(chǎng)2片、籃球場(chǎng)2片、輪滑冰球場(chǎng)1片、籠式足球場(chǎng)1片、十件套二代智能化健身路徑1套，7.5公里彩虹健身步道1條。

門(mén)票：免費(fèi)

地址：無(wú)錫市惠山區(qū)西漳西石路88號(hào)。

公交：地鐵1號(hào)線西漳站1號(hào)口，步行約700米到達(dá)

17、九里河濕地公園健步道

九里河濕地公園位于錫東新城，是一個(gè)集娛樂(lè)休閑，與生態(tài)主題相結(jié)合的公共綠地，每逢節(jié)假日或是夜晚，公園內(nèi)隨處可見(jiàn)賞景、健身的人群。

門(mén)票：免費(fèi)

地址：錫山區(qū)先鋒中路與春風(fēng)南路交叉口

公交：6路至談村

18、江陰綠道

路線：經(jīng)過(guò)黃山森林公園、濱江公園、運(yùn)河公園、應(yīng)天河公園、環(huán)城森林公園、敔山灣、白屈港、芙蓉湖公園，最后回到黃山腳下

全程沒(méi)有紅綠燈，架空步道與地面綠道跨越黃山路、澄江路、文化路、長(zhǎng)江路、延陵路、新華路、人民路等市政道路和東橫河無(wú)障礙貫通

特色：在整個(gè)環(huán)城步道的扶手段采用菱形的扶手，可以最大程度提高安全性，防止小朋友攀爬。扶手下方，是隱藏了一個(gè)嵌入式LED的變色燈

19、馬山環(huán)山東路彩虹步道

地址：環(huán)山東路與七里風(fēng)光堤交界處的燕尾洞

據(jù)環(huán)山“八境”分別設(shè)計(jì)成具有其鮮明特點(diǎn)的色彩分段，這條長(zhǎng)約9KM的彩虹路，隨著步道本身的蜿蜒曲折綿延到路的盡頭

20、胡埭人民公園彩虹步道

這條長(zhǎng)約1公里的彩虹路，紅黃藍(lán)綠四色成景，在蔥翠蒼綠的山間逶迤而過(guò)，如同一道彩霞腰帶系在山間

門(mén)票：無(wú)

地址 : 江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)胡埭人民公園(環(huán)鎮(zhèn)北路南)公交：4路，26路至胡埭路(環(huán)鎮(zhèn)北路)站下車(chē)

21、無(wú)錫九龍灣生態(tài)步道

地址：九龍灣位于無(wú)錫西部胡埭境內(nèi)，占地1.2平方公里

站在這條步道的最高處——“斫琴臺(tái)”景點(diǎn)環(huán)顧四周：

東面美麗的太湖風(fēng)光盡收眼底;

西面的“九龍灣智造城”加速崛起;

而腳下則是延綿不斷的青青山脈，九龍灣往北是尚書(shū)灣，往南是照天灣。