“心在哪里，愛就在哪里；哪里有愛，哪里就有收獲。讓孩子愛吃，關鍵在于父母是否愿意照顧。有時候，一個小小的改變就能讓孩子愛上吃。比如這個飯團。這非常簡單。任何人都能做到。”

配料明細

主要材料2米適量拌飯海藻適量香油少許輔助堅果適量海藻片適量原味攪拌過程十分鐘時間簡單難度自制飯團步驟1剛燜好的米飯，加入大黃米，增加軟糯口感，還能提<愛尬聊_健康養生>高營養。2拌飯紫菜。3將海苔倒入米飯中，加入少許香油。4攪拌均勻。5取適量大米，壓平。加入一些堅果碎，我還加入了開心果和大杏仁來補充營養。還可以放一些你想讓孩子吃，但孩子不喜歡吃的食物，比如有的孩子不喜歡吃青菜，可以包一點碾碎的青菜；不愛吃肉，就打包一小塊肉；很少吃水果，放點水果，就可以了。7 .包好，握緊，大致排列成蛋形，或其他形狀。8 .取一片紫菜切成條，繞著飯團可以成圈。這樣處理米飯，簡單容易做，最重要的是保證孩子食欲增加。作品來自美食的世界煙雨心靈用過的廚具：電飯煲類別：主食家常飯午餐晚餐

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