取卵后能不能吃排骨湯?下面我們來看看適合取卵后食用的排骨湯教程?。

注：女性朋友取卵之后要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。

取卵后能不能吃排骨湯

排骨湯在取卵后是可以吃的，并且能起到很好的滋補作用，因為排骨是高蛋白且營養豐富的食物，食用后可有效補充鈣質和蛋白，并且排骨具有補血益氣的功效，能幫助取卵后的女性身體更快速的恢復。而且用于煲湯的做法也有很多，搭配新鮮的蔬菜，如玉米、山藥等，也都相當不錯。

不過吃排骨湯也需要主要適量，否則會引起腹脹的情況發生，另外，排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食，這些食物和排骨一起吃的話，容易出現各種不良反應。

適合取卵后食用的排骨湯教程

取卵后喝排骨湯本身就很好了，而且排骨湯的做法也有很多，對于取卵后最適合的排骨湯，莫過于冬瓜排骨湯、蓮藕排骨湯和山藥排骨湯，當排骨湯<愛尬聊_頭條百科>和一些蔬菜的結合，那么營養價值會更上一層樓，而對于做法教程，那么以下便可以做一個了解：

冬瓜排骨湯

1.主料：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克、薏米50克、枸杞10克、生姜3克、鹽5克；

2.做法：排骨洗凈，斬成小段；清水煮沸，放入排骨，去漂物、撈出瀝干水；冬瓜去皮去籽切塊，玉米切段，薏米洗凈浸泡，枸杞洗凈，所以食材準備好；把排骨、玉米、薏米、枸杞、生姜放入鍋中；加適量清水煲30分鐘；最后水要蓋過食材；加入冬瓜，再煲8分鐘，放鹽拌均，即可。

山藥排骨湯

1.主料：排骨、枸杞、胡蘿卜、山藥、鹽、白醋

2.做法：排骨斬段，用清水沖洗干凈；熱鍋下少許油，油熱后下姜片爆鍋，下入排骨段，炒至變色；加入足量的清水，大火燒開后，滴同滴白醋，轉小火煲90分鐘左右；胡蘿卜，山藥去皮洗凈切滾刀塊。加入排骨湯里；大火燒開，再小火煲至胡蘿卜山藥熟爛，加鹽調味，撒入枸杞，再煮5分鐘即可。

以上介紹的這兩次排骨湯做法，對于取卵后食用效果是很好的，特別是冬瓜排骨湯，既能利于排尿，也能補充蛋白質，對取卵后預防腹水能起到非常好的作用。并且山藥排骨湯也很好，不僅可以滋補身體，對于卵巢的恢復也是非常有用。

做試管嬰兒取卵后，在飲食上面的補充其實需要多樣化，吃排骨湯當然也很好，不過對于排骨湯的做法，可以說是非常的多種，而我們日常生活中常見的排骨湯做法，其實就是用冬瓜玉米等食材一起煮制，對于做排骨湯放花椒以及蝦米的情況是不可取的，因此才會說不能亂加，此外吃排骨湯對于取卵后的人來講，可以預防腹水，幫助卵巢恢復，可謂是一大營養補品。