為什么孕婦不能吃芹菜?孕婦吃芹菜會不會導致貧血?看看該地區生殖專家怎么說。

孩子的體質與母親在孕期的飲食有很大關系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質、維生素、礦物質等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

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謠言一：孕婦吃芹菜會導致胎兒有胎記嗎？

吃芹菜、芒果、南瓜、胡蘿卜等食物是有可能會使胎兒出生有胎記的，這情況主要是孕期吃了含激素、或讓黑色素沉淀類食物就會造成，不過胎兒長胎記大多情況也跟基因有關，所以吃芹菜是不必過于擔心的。

謠言二：孕婦吃芹菜是否會導致貧血？

懷孕期間吃芹菜是不會貧血的，但如果有貧血到時可以吃芹菜來幫助補鐵補血，這樣就能緩解貧血的情況，只要在孕期適量的吃芹菜，其實對于孕婦和胎兒都是非常好的。

謠言三：懷孕期間吃芹菜會引起宮縮嗎？

食用芹菜一般不會引起假性宮縮。芹菜當中的一些營養物質是非常多的，而且能夠起到緩解便秘，去除體內火氣的作用。對于一些平常消化不好以及排便異常的孕婦是有一定幫助的。在懷孕期間一定要注意飲食的均衡，多吃一些營養價值比較高的食物。

孕婦吃芹菜有什么好處

芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣、鐵、磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。對于孕婦而言吃芹菜是非常好的，并且孕婦吃芹菜的好處主要就有：

1.增進食欲

芹菜營養豐富含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進孕婦的食欲。

2.醒腦提神

芹菜味甘、性涼、無毒、具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效。

3.預防缺鐵性貧血

孕產婦的鐵需求很大，若供給不足，極易導致缺鐵性貧血，對母體和胎兒都有十分不利的影響，經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血。

芹菜含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，也能利于降火，所以孕婦吃芹菜是非常好的，在孕期時像芹菜炒肉之內的都能吃，不過網傳孕婦是不能吃芹菜的，否則會導致貧血或是導致胎兒有胎記，也可能引起宮縮，但這些傳言大多都是假的，要知道芹菜對于孕婦而言，食用后不僅無害，對對緩解便秘、促進腸蠕動都是有幫<愛尬聊_頭條百科>助的。