取卵后能不能吃牛肉?取卵后怎么吃牛肉最營養?今天，就帶你來了解一下。

注：女性朋友取卵之后要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。

取卵后能不能吃牛肉

試管取卵后是可以吃牛肉的。牛肉含有豐富的蛋白質，可以及時的給身體補充營養物質，以便恢復體力，取卵后還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。最好是不要吃辛辣刺激性的食物，以免不利于身體的恢復，并且在營養上面需要做到多營養且豐富。

另外，牛肉雖好，但也不能多吃，畢竟多吃過后對身體也不見得好，而且牛肉的做法有很多，所以建議是用于煲湯食用，特別是做蘿卜燉牛肉，食用后不僅可以補充蛋白質，對于防止腹水也能起到很好的作用，此外還有很多肉品也都是建議取卵后食用的。

促排取卵后怎么吃牛肉最營養

本身在取卵后吃牛肉就是很好的，而牛肉要怎么吃才最營養，相信很多人也是比較疑惑的，而且牛肉的吃法可謂是非常多的，如煲湯、爆炒、烤制等做法都是非常好的，但在取卵后要怎么吃牛肉才最好，那么以下這兩種做法自己可以了解到：

牛肉西紅柿

1.材料：牛肉300克，西紅柿1個，芹菜100克，鹽，味精，醬油，淀粉各適量；

2.做法：牛肉洗凈切片，西紅柿切塊，芹菜洗凈切斷，牛肉片用淀粉，鹽，醬油腌漬片刻，鍋中加油燒熱，下入牛肉片滑開，加入芹菜，西紅柿翻炒，至熟時調味入鹽，味精即可；

3.功效：補益脾胃，改善食欲，美容養顏，適合與脾胃虛弱導致食欲不振，慢性腹瀉，多汗自汗的女性。

山藥枸杞牛肉湯

1.材料：牛腱肉500克，新鮮山藥600克，枸杞10克，鹽6克；

2.制作：牛肉切塊焯燙后撈出，再用水沖凈，山藥削皮，洗凈切塊，將牛肉放入鍋中，加適量清水以大火煮開，轉小火慢燉1小時，加入山藥，枸杞連續煮10分鐘，加鹽調味即可；

3.功效：補中益氣，養肝明目，孕，產婦，手術后恢復期，脾胃虛弱的女性適宜食用。

黃芪牛肉蔬菜湯

1.材料：牛肉500克，黃芪25克，西紅柿2個，西蘭花1顆，土豆1個，鹽5克；

2.制作：牛肉切塊焯燙，撈出，西紅柿洗凈切塊，土豆削皮切塊，西蘭花切成小朵，撕去硬皮洗凈，將牛肉塊，西紅柿塊，土豆和黃芪共入鍋加水，大火煮沸轉小伙煮沸30分鐘，最后加入西蘭花稍微煮爛，加鹽調味即可；

3.功效：補氣養血，提振食欲，適合于氣虛，疲勞感強，頭暈，多汗女性食用。

以上這三種牛肉的做法都是非常營養的，牛肉搭配蔬菜，其中的西紅柿、山藥等都是營養價值非常好的，所以在取卵后適應，不僅可以助于卵巢恢<愛尬聊_知識大全>復，對自身的調節，也是能起到非常大的幫助。而且除了吃牛肉外，在取卵后還可以吃雞肉、魚肉、豬肉等。

做試管嬰兒期間，很關鍵的一步就是促排卵取卵，而取卵后對于飲食上面的補充，就更為的重要了，因為取卵雖然是微創手術，在術后也需要時間去調節身體及恢復，所以在營養上面是需要多吃高蛋白的食物，如牛肉自然也是非常好的選擇，不過吃牛肉則需要了解到，挑選好的食材以及要有好的烹飪方法，這樣做出的牛肉才會更有營養，所以建議在取卵后吃牛肉最好是用于煲湯。