喀什男科在線預(yù)約，喀什曙光男科醫(yī)院怎么樣？幾分鐘后性愛(ài)就結(jié)束了。如何提高？喀什曙光醫(yī)院

我曾經(jīng)認(rèn)為：天下武功，只有快，無(wú)堅(jiān)不摧。

但是，在20多年的平庸之后，多少英雄俠士隨風(fēng)而逝，他們的朋友沒(méi)有一個(gè)能天長(zhǎng)地久！

可悲的是，直到今天我才明白：時(shí)間久了才是真的~

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什么是早泄？

有些人還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了；丁丁的敏感度太高，稍有刺激就控制不住自己。

不會(huì)太快。除了時(shí)間上的考慮，我們還應(yīng)該看這幾點(diǎn)：

短時(shí)間：早泄可分為三個(gè)階段，重度早泄小于2分鐘，中度早泄為2-6分鐘，輕度早泄為6-15分鐘，或穿刺次數(shù)小于30次。

無(wú)法控制的射精：總是忍不住射出來(lái)。

情緒困擾：伴侶不滿意，或給生活帶來(lái)煩惱。

02

我是不是太快了？

這還是太抽象了嗎？

常向你介紹了兩種測(cè)試方法，看看你處于什么水平。

持久自測(cè)題

根據(jù)半年內(nèi)的情況，回答問(wèn)題，計(jì)算分?jǐn)?shù)：

評(píng)分結(jié)果

大于11分：早泄存在，建議就醫(yī)。

9~10分：可能有早泄。

不到8分：沒(méi)問(wèn)題，不用擔(dān)心。

丁丁敏感度自測(cè)

丁丁越敏感，越容易過(guò)早射精。關(guān)于您的敏感度，請(qǐng)參考下表：

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4小運(yùn)動(dòng)，容易提高性能力

1.重復(fù)刺激法

方法

用手刺激丁丁，直至準(zhǔn)備射精；

(2)停止刺激或按壓頭部，以減少興奮；

(3)再次刺激丁丁，反復(fù)刺激，直到他受不了而射精。

這種訓(xùn)練可以提高興奮的門(mén)檻，延長(zhǎng)戰(zhàn)斗時(shí)間。

2.丁丁擠壓法

嚴(yán)重早泄的兄弟可以嘗試這種方法，在伴侶的陪伴下保持訓(xùn)練1 ~ 2個(gè)月。

方法

用手刺激丁丁，直至準(zhǔn)備射精；

(2)女性將拇指放在系帶上，食指放在冠狀溝的另一側(cè)，由前向后施加壓力，每次約3 ~ 4秒；

(3)突然松開(kāi)雙手緩解射精的緊迫感；

重復(fù)此過(guò)程，每5分鐘擠壓一次。

鍛煉電腦肌肉

這是陰部的一組肌肉。你可以通過(guò)球和菊花之間的收縮來(lái)感受它的存在。

訓(xùn)練時(shí)，像控制停止排尿的感覺(jué)，先收緊PC肌5秒，然后放松5秒，開(kāi)始時(shí)每天做3~5分鐘，然后慢慢增加時(shí)間和頻率。

適當(dāng)裸睡

當(dāng)你睡著的時(shí)候，丁丁會(huì)不自覺(jué)地勃起，被被子床單摩擦。習(xí)慣之后可以降低丁丁的敏感度，延長(zhǎng)他的時(shí)間。

而且，裸睡還能降低睪丸溫度，提高精子質(zhì)量。

最后，給老司機(jī)一些提示，幫助他們更好地享受合租的樂(lè)趣。

室友提示

不要自卑：偶爾表現(xiàn)不好，懷疑自己做不到。焦慮會(huì)影響你的狀態(tài)，這是一個(gè)惡性循環(huán)。夫妻之間的理解和支持，妻子的贊美也有積極的作用。

及時(shí)剎車(chē)：感覺(jué)快射精的時(shí)候可以停下來(lái)，親親抱抱，換個(gè)姿勢(shì)等一會(huì)再繼續(xù)。

分散注意力：在合租一個(gè)房間的時(shí)候，可以和伴侶聊聊天，聊聊情話，分散注意力，降低丁丁的敏感度。

醫(yī)院地址：喀什市克孜都圍路201號(hào)景新苑社區(qū)農(nóng)業(yè)局家屬樓附近

乘車(chē)路線：12路、29路公交車(chē)在紫東大廈或地區(qū)水利局下車(chē)。曙光醫(yī)院祝您身體健康！